痱子可通過保持皮膚干爽、使用清涼止癢藥物、穿著透氣衣物等方式緩解。痱子通常由汗液排出受阻、高溫潮濕環(huán)境、皮膚摩擦刺激等原因引起。
保持皮膚干爽是預(yù)防和治療痱子的基礎(chǔ)措施。出汗后及時擦干或沖洗，避免汗液長時間滯留皮膚表面?？蛇x擇吸濕性強的純棉毛巾輕輕按壓吸汗，禁止用力擦拭加重皮膚刺激。
爐甘石洗劑和薄荷腦軟膏是常用的清涼止癢外用藥。這些藥物能收縮汗腺開口，減輕局部炎癥反應(yīng)。使用前需清潔患處，避免在皮膚破損處涂抹。癥狀嚴重時可短期使用弱效激素類藥膏如氫化可的松乳膏。
選擇寬松透氣的純棉或亞麻材質(zhì)衣物，減少皮膚摩擦和局部悶熱。嬰幼兒需特別注意衣領(lǐng)、腋窩等皺褶部位的通風(fēng)，避免使用塑料隔尿墊等不透氣材質(zhì)。高溫環(huán)境下可適當(dāng)使用空調(diào)降低室溫。
痱子多發(fā)生在汗腺豐富的頸部和軀干，表現(xiàn)為針尖大小的透明水皰或紅色丘疹。持續(xù)高溫環(huán)境可能加重癥狀，導(dǎo)致膿痱等繼發(fā)感染。出現(xiàn)化膿、發(fā)熱等感染征象時需及時就醫(yī)。
