睪丸脹痛可通過(guò)生活方式調(diào)整、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解，具體方法需根據(jù)病因選擇。
1、生活方式調(diào)整：
避免久坐或劇烈運(yùn)動(dòng)，穿著寬松透氣的內(nèi)褲減輕局部壓迫。每日溫水坐浴15-20分鐘可促進(jìn)血液循環(huán)，緩解輕度炎癥引起的脹痛。戒煙限酒，減少辛辣刺激食物攝入，保持規(guī)律作息有助于改善癥狀。
2、物理治療：
陰囊托帶可提供支撐力，減輕精索靜脈曲張導(dǎo)致的墜脹感。局部冷敷適用于急性外傷后腫脹，每次15分鐘間隔2小時(shí)。超短波理療對(duì)慢性附睪炎有一定效果，需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。
3、藥物治療：
細(xì)菌性感染可使用左氧氟沙星、頭孢曲松等抗生素。非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布可緩解無(wú)菌性炎癥疼痛。地奧司明片能改善精索靜脈回流障礙，需注意藥物過(guò)敏史及肝腎功異常者慎用。
4、介入治療：
精索靜脈曲張可考慮栓塞術(shù)或腹腔鏡高位結(jié)扎術(shù)。睪丸鞘膜積液穿刺抽液后注射硬化劑適用于復(fù)發(fā)病例。這些微創(chuàng)方式創(chuàng)傷小，恢復(fù)快，但需評(píng)估血管解剖條件。
5、手術(shù)治療：
睪丸扭轉(zhuǎn)需6小時(shí)內(nèi)行手術(shù)復(fù)位固定，避免睪丸壞死。睪丸腫瘤根治術(shù)需根據(jù)病理類型決定切除范圍。疝修補(bǔ)術(shù)適用于合并腹股溝疝的病例，術(shù)后需預(yù)防感染。
日常應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間騎行或重體力勞動(dòng)，適當(dāng)攝入富含維生素C的柑橘類水果和含鋅的海產(chǎn)品，有助于生殖系統(tǒng)健康。每周3次有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳可增強(qiáng)盆底肌群力量。若脹痛持續(xù)超過(guò)48小時(shí)伴發(fā)熱、血尿等癥狀，需立即就醫(yī)排除睪丸扭轉(zhuǎn)等急癥。定期男科體檢有助于早期發(fā)現(xiàn)精索靜脈曲張、慢性前列腺炎等潛在疾病。
