拔頭發(fā)會(huì)損傷毛囊。頻繁或用力拔拽頭發(fā)可能導(dǎo)致毛囊結(jié)構(gòu)受損，甚至引發(fā)毛囊炎或永久性脫發(fā)。
毛囊是頭發(fā)生長(zhǎng)的根基，其底部存在毛乳頭和毛母細(xì)胞，負(fù)責(zé)頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)供給與再生。外力拉扯會(huì)破壞毛囊周?chē)奈⒀芫W(wǎng)絡(luò)，導(dǎo)致局部缺血缺氧。若毛囊干細(xì)胞受損，可能造成該區(qū)域頭發(fā)無(wú)法再生。臨床表現(xiàn)為拔發(fā)部位出現(xiàn)紅色丘疹、疼痛或化膿，嚴(yán)重者形成瘢痕性脫發(fā)。
1、暫時(shí)性損傷：
偶爾拔除單根頭發(fā)時(shí)，毛囊通?？勺孕行迯?fù)。此時(shí)毛囊周?chē)鷷?huì)出現(xiàn)短暫充血，伴隨輕微刺痛感，2-3周后新生頭發(fā)可重新長(zhǎng)出。建議避免反復(fù)觸碰患處，用溫水清潔頭皮即可。
2、永久性損傷：
長(zhǎng)期拔發(fā)會(huì)導(dǎo)致毛囊纖維化，常見(jiàn)于拔毛癖患者。毛囊周?chē)z原蛋白異常增生形成瘢痕組織，毛乳頭逐漸萎縮。此類(lèi)脫發(fā)區(qū)域皮膚光滑發(fā)亮，毛孔消失，需通過(guò)植發(fā)手術(shù)改善。
日常應(yīng)避免扎過(guò)緊的發(fā)型或使用尖齒梳拉扯頭發(fā)。出現(xiàn)拔發(fā)沖動(dòng)時(shí)可嘗試指腹按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)。飲食注意補(bǔ)充含鋅、鐵、維生素B族的食物如牡蠣、菠菜、全麥面包，有助于毛囊修復(fù)。每周進(jìn)行30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳，能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌平衡，減少異常脫發(fā)。
