順產(chǎn)后當天即可刷牙，建議選擇軟毛牙刷和溫水輕柔清潔口腔。
產(chǎn)后激素水平變化可能增加牙齦炎風險，食物殘渣滯留易滋生細菌。及時刷牙能減少口腔感染概率，避免因口腔問題影響哺乳和身體恢復。剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦因麻醉影響需延遲至術后6小時，但順產(chǎn)無此限制。
選用兒童軟毛牙刷或醫(yī)用紗布纏繞手指清潔，避免刺激腫脹的牙齦。溫水刷牙可減輕敏感，含氟牙膏用量約豌豆大小。若會陰撕裂嚴重需臥床，可用漱口水替代，選擇不含酒精的草本配方。刷牙時注意觀察惡露量，出現(xiàn)異常出血應暫停并咨詢
產(chǎn)后飲食需增加鈣質(zhì)和維生素C攝入，如芝麻糊、橙汁等促進牙齦修復。每日早晚兩次刷牙配合牙線清潔牙縫，餐后用淡鹽水漱口。適當走動促進血液循環(huán)，避免長時間臥床導致口腔菌群失衡。哺乳前后及時飲水保持口腔濕潤，減少細菌繁殖。若出現(xiàn)牙齦出血持續(xù)三天以上，需排查妊娠期牙齦炎或貧血可能。
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