中醫(yī)治療老年人頸椎病可采用針灸、推拿、中藥內(nèi)服、拔罐、功能鍛煉等方法。頸椎病多因長期勞損、氣血不足、風(fēng)寒濕邪侵襲等因素引起，中醫(yī)治療注重整體調(diào)理與局部干預(yù)相結(jié)合。
1、針灸
針灸通過刺激特定穴位疏通經(jīng)絡(luò)，緩解頸部疼痛和僵硬。常用穴位包括風(fēng)池、肩井、大椎等，可改善局部血液循環(huán)，減輕神經(jīng)壓迫癥狀。針灸需由專業(yè)醫(yī)師操作，避免暈針或感染風(fēng)險(xiǎn)。對于氣血兩虛型頸椎病，可配合艾灸溫補(bǔ)陽氣。
2、推拿
推拿手法能松解頸部肌肉痙攣，調(diào)整小關(guān)節(jié)錯(cuò)位。采用滾法、揉法等放松頸肩部軟組織，配合牽引手法擴(kuò)大椎間隙。推拿前需排除骨質(zhì)疏松等禁忌證，手法應(yīng)輕柔漸進(jìn)?？膳浜现兴幱透嗉訌?qiáng)活血化瘀效果。
3、中藥內(nèi)服
根據(jù)證型選用不同方劑，風(fēng)寒濕型可用羌活勝濕湯，氣滯血瘀型用身痛逐瘀湯，肝腎不足型用獨(dú)活寄生湯。中藥可改善微循環(huán)，抑制炎癥反應(yīng)。需注意老年患者肝腎功能，避免長期服用峻烈藥材。
4、拔罐
拔罐通過在頸部及肩背部形成負(fù)壓，促進(jìn)局部氣血運(yùn)行。走罐法適用于肌肉勞損，留罐法針對固定痛點(diǎn)多用于寒濕型。皮膚破損或凝血功能障礙者禁用，拔罐后需避風(fēng)寒。
5、功能鍛煉
八段錦、頸椎保健功等導(dǎo)引術(shù)可增強(qiáng)頸部肌肉力量。米字操、頸部側(cè)屈等動(dòng)作需緩慢進(jìn)行，避免突然轉(zhuǎn)頭。鍛煉應(yīng)循序漸進(jìn)，出現(xiàn)頭暈立即停止。配合呼吸調(diào)節(jié)效果更佳。
老年頸椎病患者需避免長時(shí)間低頭，睡眠時(shí)選擇合適高度的枕頭。飲食宜溫補(bǔ)，適量食用黑豆、核桃等補(bǔ)腎食材。注意頸部保暖，夏季避免空調(diào)直吹。癥狀急性發(fā)作期應(yīng)減少活動(dòng)，及時(shí)就醫(yī)評估是否需配合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)治療。定期進(jìn)行頸椎調(diào)理可延緩疾病進(jìn)展。
