脂肪?？赏ㄟ^局部熱敷、藥物治療、激光治療、針挑法、化學(xué)剝脫等方式去除。脂肪粒是皮膚表面形成的微小囊腫，主要由皮脂腺分泌過多或角質(zhì)堆積引起。
使用溫?zé)崦矸笤谥玖２课?，溫度控制在四十度左右，每次持續(xù)十分鐘左右。熱敷能夠促進(jìn)局部血液循環(huán)，軟化角質(zhì)層，有助于脂肪粒自然脫落。熱敷后可以配合輕柔按摩，但力度要適中，避免損傷皮膚。熱敷適合早期較小的脂肪粒，需要堅(jiān)持一段時(shí)間才能見效。
可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用維A酸乳膏、水楊酸軟膏、阿達(dá)帕林凝膠等藥物。這些藥物能夠促進(jìn)角質(zhì)溶解和皮膚新陳代謝，幫助消除脂肪粒。使用藥物時(shí)要注意避開眼睛周圍敏感區(qū)域，避免藥物進(jìn)入眼睛。藥物治療需要持續(xù)一段時(shí)間，期間可能出現(xiàn)輕微脫皮現(xiàn)象，屬于正常反應(yīng)。
二氧化碳激光或鉺激光可以精確去除脂肪粒，通過激光能量氣化表皮組織。激光治療創(chuàng)傷小、恢復(fù)快，適合數(shù)量較多或較大的脂肪粒。治療后需要做好防曬和皮膚護(hù)理，避免色素沉著。激光治療通常需要一到兩次即可見效，但費(fèi)用相對較貴。
由專業(yè)醫(yī)護(hù)人員使用消毒后的針具挑破脂肪粒表面，擠出內(nèi)容物。操作需要嚴(yán)格消毒，避免感染。針挑后要涂抹抗生素軟膏，保持創(chuàng)面清潔。這種方法見效快，但操作不當(dāng)可能留下疤痕或?qū)е赂腥?，不建議自行嘗試。
使用果酸、水楊酸等化學(xué)制劑進(jìn)行皮膚表層剝脫，促進(jìn)角質(zhì)更新?；瘜W(xué)剝脫能夠溶解脂肪粒表面的角質(zhì)層，使其逐漸脫落。治療需要控制濃度和時(shí)間，避免過度刺激皮膚?；瘜W(xué)剝脫后皮膚會比較敏感，需要加強(qiáng)保濕和防曬。
日常生活中要注意皮膚清潔，使用溫和無刺激的潔面產(chǎn)品。避免使用過于油膩的護(hù)膚品，選擇質(zhì)地清爽的保濕產(chǎn)品。飲食上減少高糖高脂食物攝入，多吃新鮮蔬菜水果。不要用手?jǐn)D壓脂肪粒，防止感染和疤痕形成。如果脂肪粒持續(xù)增多或伴有紅腫疼痛，建議及時(shí)就醫(yī)檢查。
