牙齒容易蛀牙可能由口腔清潔不足、高糖飲食習慣、唾液分泌減少、牙釉質發(fā)育不良、齲齒致病菌感染等原因引起。

刷牙不徹底或未使用牙線清潔牙縫，導致食物殘渣滯留。牙菌斑長期堆積會產酸腐蝕牙釉質，建議每日刷牙兩次并配合含氟牙膏，餐后使用牙線或沖牙器輔助清潔。

頻繁攝入糖果、碳酸飲料等高糖食物，為致齲菌提供代謝原料。細菌分解糖類產生的酸性物質使口腔pH值降低，需減少加餐頻率，用木糖醇替代部分蔗糖，進食后及時漱口。

唾液具有沖刷口腔和緩沖酸堿的作用。長期服用抗抑郁藥或干燥綜合征等疾病會導致唾液量下降，咀嚼無糖口香糖刺激唾液分泌，必要時使用人工唾液噴霧緩解。

兒童期維生素D缺乏或高燒可能影響釉質鈣化。表現為牙齒表面粗糙或白堊色斑塊，可通過窩溝封閉術預防磨牙齲壞，成人使用再礦化牙膏修復早期脫礦。

變形鏈球菌和乳酸桿菌是主要致齲微生物，可能與共用餐具或親吻嬰兒傳播有關。臨床表現為牙齒黑褐色齲洞及冷熱敏感，需采用氯己定含漱液控制菌群，深齲需進行復合樹脂填充或嵌體修復。

日常增加奶酪、芹菜等富含鈣磷的食物，避免夜間哺乳后不清潔嬰兒口腔。每年進行兩次超聲波洗牙及涂氟處理，青少年可考慮正畸改善牙齒排列。出現牙本質敏感或自發(fā)疼痛需及時進行根管治療，長期缺牙者需種植修復防止鄰牙傾斜。