口腔炎多數(shù)情況下可以自行恢復(fù)。癥狀較輕時，通過調(diào)整飲食和保持口腔衛(wèi)生，通常7-10天可緩解。
1、癥狀較輕時的恢復(fù)：
口腔黏膜出現(xiàn)局部紅腫或小潰瘍，疼痛感輕微，不影響進食。此時避免辛辣、過燙或堅硬食物，選擇溫涼的流質(zhì)或半流質(zhì)飲食，如粥、蒸蛋。每日用淡鹽水漱口3-4次，減少細菌滋生。保證充足睡眠，多數(shù)患者一周內(nèi)癥狀逐漸消退。
2、癥狀較重時的干預(yù)：
潰瘍面積較大或伴隨明顯腫脹、發(fā)熱，可能與病毒感染或免疫力下降有關(guān)。表現(xiàn)為進食困難、淋巴結(jié)腫大，需配合醫(yī)生開具的含漱液或局部噴霧劑。西瓜霜噴劑、康復(fù)新液等可促進黏膜修復(fù)。合并細菌感染時需使用抗生素類含片，但需嚴格遵循醫(yī)囑。
日常需補充維生素B族和鋅元素，獼猴桃、燕麥、牡蠣等食物有助于黏膜修復(fù)。避免熬夜及精神緊張，規(guī)律作息可降低復(fù)發(fā)風險。若兩周未愈或反復(fù)發(fā)作，需排查貧血、糖尿病等系統(tǒng)性疾病?；謴?fù)期間忌煙酒，刷牙時選用軟毛牙刷，避免損傷黏膜。適當飲用菊花茶、金銀花露等清熱飲品，可輔助緩解炎癥。
