外陰瘙癢可通過(guò)保持局部清潔干燥、避免刺激物接觸、穿著透氣衣物、使用溫和洗液、藥物治療等方式緩解。外陰瘙癢通常由分泌物刺激、過(guò)敏反應(yīng)、感染、激素變化、皮膚病等因素引起。
每日用溫水清洗外陰1-2次，避免使用堿性肥皂或過(guò)度搓洗。清洗后輕輕拍干水分，必要時(shí)可使用吹風(fēng)機(jī)低溫檔吹干。經(jīng)期需及時(shí)更換衛(wèi)生巾，避免長(zhǎng)時(shí)間處于潮濕環(huán)境。
選擇無(wú)香型衛(wèi)生用品，避免使用護(hù)墊或穿緊身化纖內(nèi)褲。洗衣時(shí)需徹底漂洗，禁用柔順劑。如廁后從前向后擦拭，防止腸道細(xì)菌污染外陰。
穿著100%棉質(zhì)內(nèi)褲并每日更換，外褲選擇寬松透氣的款式。睡眠時(shí)可選擇不穿內(nèi)褲保持通風(fēng)。新內(nèi)衣需洗滌后再穿，避免甲醛殘留刺激皮膚。
真菌感染可能與糖尿病、抗生素使用有關(guān)，通常表現(xiàn)為豆渣樣白帶、灼熱感?？蛇x用克霉唑栓、硝酸咪康唑乳膏治療。細(xì)菌性陰道病多伴隨魚(yú)腥味分泌物，需甲硝唑栓劑干預(yù)。
過(guò)敏性瘙癢可短期使用氫化可的松軟膏，合并濕疹時(shí)選用他克莫司軟膏。絕經(jīng)后萎縮性陰道炎需雌激素乳膏改善。頑固性瘙癢需排除外陰白斑等皮膚病，必要時(shí)進(jìn)行活檢。
日?？稍黾铀崮獭⒙捷纫嫔澄飻z入，避免辛辣刺激飲食。適度快走、瑜伽等運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)免疫力，但需及時(shí)更換汗?jié)褚挛?。瘙癢持續(xù)超過(guò)1周、出現(xiàn)潰瘍或異常分泌物時(shí)需婦科就診，避免自行長(zhǎng)期使用激素類(lèi)藥物。夜間瘙癢明顯時(shí)可冷敷緩解，修剪指甲防止抓傷。
