感覺眼睛有一層霧可能與視疲勞、干眼癥、白內(nèi)障、角膜炎、青光眼等原因有關(guān)。
1、視疲勞
長時間用眼過度會導(dǎo)致睫狀肌持續(xù)收縮，引發(fā)調(diào)節(jié)痙攣，表現(xiàn)為視物模糊伴眼部酸脹。常見于長時間使用電子屏幕或近距離閱讀后，閉眼休息或遠(yuǎn)眺可緩解。日常需控制用眼時間，每40分鐘中斷用眼并做眼保健操。
2、干眼癥
淚液分泌不足或蒸發(fā)過快會造成角膜表面淚膜不穩(wěn)定，出現(xiàn)霧狀視物不清，伴隨異物感和灼熱感。環(huán)境干燥、隱形眼鏡佩戴是常見誘因?？墒褂萌斯I液緩解，嚴(yán)重時需進(jìn)行淚小點栓塞治療。
3、白內(nèi)障
晶狀體蛋白質(zhì)變性導(dǎo)致透光性下降，表現(xiàn)為漸進(jìn)性無痛性視力下降，如同隔霧看物。年齡增長是主要病因，紫外線暴露和糖尿病會加速發(fā)展。早期可通過調(diào)整眼鏡度數(shù)改善，成熟期需行超聲乳化摘除手術(shù)。
4、角膜炎
角膜感染或損傷引發(fā)炎癥反應(yīng)時，角膜水腫和浸潤會導(dǎo)致霧視現(xiàn)象，多伴有眼紅、畏光。細(xì)菌性角膜炎需使用左氧氟沙星滴眼液，病毒性角膜炎需用更昔洛韋凝膠，真菌感染需兩性霉素B治療。
5、青光眼
眼壓升高壓迫視神經(jīng)會引起視野缺損和霧視感，急性發(fā)作時伴頭痛惡心。原發(fā)性開角型青光眼可用噻嗎洛爾滴眼液控制眼壓，閉角型青光眼急性發(fā)作需立即靜脈輸注甘露醇降壓，必要時行虹膜周切術(shù)。
建議保持每天不少于7小時的睡眠，用眼時保持30厘米以上的閱讀距離。飲食中多攝入富含維生素A的胡蘿卜、菠菜，避免高糖高脂食物。戶外活動佩戴防紫外線眼鏡，40歲以上人群每年應(yīng)進(jìn)行眼壓和眼底檢查。出現(xiàn)持續(xù)霧視超過3天或伴隨眼痛、視力驟降時，須及時到眼科進(jìn)行裂隙燈檢查和眼底造影。
