生脈飲在高考期間適量飲用可緩解疲勞并改善腦部供氧。生脈飲主要由人參、麥冬、五味子組成，具有益氣復脈、養(yǎng)陰生津的功效，適合高強度用腦時輔助調(diào)節(jié)身體狀態(tài)。
人參能增強心肌收縮力，提高血液攜氧能力，有助于改善考生因緊張導致的腦部缺氧狀態(tài)。麥冬所含的甾體皂苷可調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能，緩解考試焦慮引發(fā)的口干舌燥。五味子中的木脂素類成分能穩(wěn)定神經(jīng)系統(tǒng)，減輕精神壓力引起的注意力分散。
飲用時間建議安排在早餐后或午間休息時，每次10毫升為宜。體質(zhì)偏熱者可能出現(xiàn)口干癥狀，可搭配菊花茶飲用。糖尿病患者需注意制劑中含糖情況，建議選擇無糖型。
考試當日出現(xiàn)心慌氣短時，可舌下含服少量生脈飲以快速吸收。長期失眠或血壓異常者應在醫(yī)師指導下使用，避免與降壓藥產(chǎn)生相互作用。
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