臉干燥起皮可以使用保濕類護(hù)膚品緩解癥狀。大寶等基礎(chǔ)保濕產(chǎn)品含甘油等成分,能暫時(shí)改善表皮水分流失,但需配合其他護(hù)理措施。
皮膚干燥脫屑多與屏障功能受損有關(guān)。甘油、透明質(zhì)酸等保濕劑通過吸濕作用維持角質(zhì)層含水量,礦脂類成分可形成封閉膜減少水分蒸發(fā)。日常應(yīng)避免過度清潔,水溫控制在32-34攝氏度,潔面后3分鐘內(nèi)及時(shí)涂抹保濕產(chǎn)品。冬季可增加室內(nèi)濕度至50%-60%,選擇無酒精、無香精的溫和配方。
若伴隨持續(xù)紅斑、瘙癢或鱗屑增厚,需考慮特應(yīng)性皮炎、銀屑病等病理性因素。這類情況需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用含神經(jīng)酰胺的醫(yī)用敷料,或短期應(yīng)用他克莫司軟膏等免疫調(diào)節(jié)劑。合并明顯炎癥時(shí),光療和口服抗組胺藥物可能被納入治療方案。
長期護(hù)理需注重飲食調(diào)節(jié),每日飲水不少于1500毫升,適量攝入富含亞油酸的堅(jiān)果和深海魚類。維生素A、維生素E缺乏會(huì)加劇皮膚干燥,可通過胡蘿卜、菠菜等深色蔬菜補(bǔ)充。夜間使用加濕器時(shí),建議選擇冷霧型并定期消毒,避免微生物滋生。適度有氧運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)皮膚血液循環(huán),但運(yùn)動(dòng)后需及時(shí)清潔汗液并補(bǔ)涂保濕霜。