嗓子發(fā)癢可通過口服氯雷他定、西替利嗪、孟魯司特等藥物緩解，可能與過敏反應、上呼吸道感染、胃酸反流、空氣干燥、用嗓過度等因素有關(guān)。

氯雷他定作為第二代抗組胺藥，能有效抑制組胺釋放，適用于花粉、塵螨等過敏原引發(fā)的咽喉瘙癢。西替利嗪同樣通過阻斷H1受體減輕黏膜水腫，服藥后需避免駕駛以防嗜睡副作用。過敏體質(zhì)患者需配合環(huán)境控制，減少接觸毛絨玩具或?qū)櫸锩l(fā)。

孟魯司特作為白三烯受體拮抗劑，特別適合過敏性鼻炎伴隨的咽癢癥狀。該藥物需連續(xù)服用3天以上才能顯效，不可與苯巴比妥類鎮(zhèn)靜劑同服。若出現(xiàn)支氣管痙攣等不良反應，應立即停藥并就醫(yī)。

胃酸反流刺激咽喉時，鋁碳酸鎂可中和胃酸并形成保護膜。建議餐后1小時嚼服，每日不超過6片。奧美拉唑等質(zhì)子泵抑制劑適用于反復反酸患者，需配合睡眠時抬高床頭15厘米。

生理鹽水霧化能濕潤干燥的咽喉黏膜，每日2-3次可緩解空調(diào)房內(nèi)水分流失導致的刺癢感。含服薄荷喉片時需間隔2小時以上，避免過度刺激神經(jīng)末梢。

用嗓過度者需進行發(fā)聲訓練，采用腹式呼吸減少聲帶摩擦。教師、歌手等職業(yè)人群每日飲水量應達2000ml，可添加羅漢果或金銀花代茶飲。

日常保持室內(nèi)濕度40%-60%，冬季使用加濕器需每周清洗。飲食避免過熱、辛辣及菠蘿等酸性水果，推薦食用蒸梨、銀耳羹等潤燥食物。晨起淡鹽水漱口可清潔咽后壁分泌物，持續(xù)癥狀超過兩周需喉鏡檢查排除器質(zhì)性疾病。