低壓105毫米汞柱屬于高血壓范疇，通常不會(huì)自愈。長(zhǎng)期處于該水平可能增加心腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn)，需及時(shí)干預(yù)。
高血壓分為原發(fā)性與繼發(fā)性兩類。原發(fā)性高血壓多與遺傳、肥胖、高鹽飲食等生活方式相關(guān)；繼發(fā)性高血壓可能由腎臟疾病、內(nèi)分泌紊亂等引發(fā)。低壓升高往往伴隨動(dòng)脈彈性下降，常見(jiàn)癥狀包括頭暈、心悸、夜間多尿等。測(cè)量時(shí)應(yīng)靜息15分鐘、避免咖啡因攝入，連續(xù)三天不同時(shí)段監(jiān)測(cè)確認(rèn)數(shù)值。
非藥物干預(yù)是基礎(chǔ)措施。每日食鹽攝入需控制在5克以內(nèi)，增加芹菜、菠菜等富鉀食物攝入。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如快走、游泳，體重指數(shù)建議維持在24以下。吸煙者需戒煙，酒精攝入男性每日不超過(guò)25克。心理壓力較大者可嘗試正念呼吸訓(xùn)練，每日兩次、每次10分鐘。
若三個(gè)月生活方式調(diào)整后血壓未達(dá)標(biāo)，需考慮藥物干預(yù)。常用降壓藥包括鈣通道阻滯劑、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑等類別。合并糖尿病或腎病者需優(yōu)先選擇具有器官保護(hù)作用的藥物。血壓監(jiān)測(cè)建議早晚各一次，記錄變化趨勢(shì)供醫(yī)生參考。突發(fā)劇烈頭痛、視物模糊需立即就醫(yī)排除高血壓危象。
定期體檢需包含尿常規(guī)、心電圖、頸動(dòng)脈超聲等項(xiàng)目。40歲以上人群每年至少測(cè)量一次踝臂指數(shù)評(píng)估血管功能。家庭自測(cè)血壓建議選用上臂式電子血壓計(jì)，測(cè)量前避免憋尿或劇烈活動(dòng)。血壓控制穩(wěn)定后仍需每三個(gè)月復(fù)診，根據(jù)季節(jié)變化調(diào)整用藥方案。長(zhǎng)期高血壓患者可參與社區(qū)健康管理項(xiàng)目，獲取個(gè)性化指導(dǎo)。
