160cm、93斤人群通常不胖，生活中還需監(jiān)測身體的各項指標，以便了解自身的健康狀況。
女性身高為160cm時，體重的正常范圍一般為96斤-110斤，男性身高為160cm時，體重在100斤-120斤一般正常。因此，無論屬于女性或男性，若身高為160cm，體重93斤通常不胖，并且有偏瘦的情況，可能有患營養(yǎng)不良的風險。此時需注意積極攝入身體所需的蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，以維護身體健康。除此之外，日?？梢赃m當進行鍛煉，比如慢跑、游泳、騎自行車等，可以起到強身健體的作用，有助于避免患病。若經(jīng)過調(diào)理，體重仍未上升，建議積極到醫(yī)院檢查，若存在營養(yǎng)不良的情況，還需配合醫(yī)生服用酪酸梭菌活菌散、阿膠口服液等藥物進行改善。
唐廷御貢 阿膠
生產(chǎn)廠家：吉林省恒和維康藥業(yè)有限公司
功能主治：補血滋陰，潤燥，止血。用于血虛萎黃，眩暈心悸，心煩不眠，肺燥咳嗽。
用法用量：烊化兌服，3~9克（約1/10～3/10塊）。
立即購買
生活中需注意監(jiān)測體重，若體重出現(xiàn)異常，應及時咨詢醫(yī)生，必要時應根據(jù)醫(yī)生建議采取針對性的治療措施。
