頭發(fā)出油主要由皮脂腺分泌旺盛導(dǎo)致,常見原因包括激素水平異常、不良生活習(xí)慣、頭皮炎癥及遺傳因素。皮脂分泌過多會(huì)使頭發(fā)顯得油膩扁塌,嚴(yán)重時(shí)可能伴隨頭皮瘙癢或脂溢性皮炎。
激素水平波動(dòng)是核心誘因。青春期、孕期或壓力增大時(shí),雄激素分泌增加會(huì)刺激皮脂腺活躍。多囊卵巢綜合征等內(nèi)分泌疾病也可能引發(fā)類似表現(xiàn)。
不良生活習(xí)慣直接影響頭皮環(huán)境。高糖高脂飲食會(huì)促進(jìn)皮脂合成,頻繁用手抓撓頭皮或過度使用熱風(fēng)吹發(fā)可能破壞屏障功能。熬夜導(dǎo)致的生物鐘紊亂同樣會(huì)加劇出油。
頭皮微生態(tài)失衡是病理性因素。馬拉色菌過度繁殖可能引發(fā)脂溢性皮炎,表現(xiàn)為頭皮紅斑伴黃色油膩鱗屑。銀屑病等慢性皮膚病也可能導(dǎo)致代償性皮脂分泌增多。
遺傳因素決定基礎(chǔ)分泌量。家族中存在油性發(fā)質(zhì)成員時(shí),個(gè)體皮脂腺數(shù)量與活性通常高于常人,這類情況往往從青春期開始持續(xù)存在。
輕度出油可通過調(diào)整洗發(fā)頻率每日1次改為隔日1次、選用含吡啶硫酮鋅的控油洗發(fā)水改善。伴有明顯頭皮炎癥時(shí)需就醫(yī)排查真菌感染,必要時(shí)使用酮康唑洗劑。長(zhǎng)期未緩解的嚴(yán)重出油建議檢測(cè)激素水平。