激光祛斑后需注意防曬護理、創(chuàng)面清潔、保濕修復、避免刺激、定期復查等事項。
1、防曬護理：
術后皮膚對紫外線敏感度顯著增加，需嚴格避免陽光直射。外出時選擇SPF50+廣譜防曬霜，每2-3小時補涂一次，配合遮陽帽、墨鏡等物理遮擋。陰雨天仍需防曬，紫外線穿透云層可達地面強度的80%。術后1個月內(nèi)避免長時間戶外活動，防止色素沉著復發(fā)。
2、創(chuàng)面清潔：
治療區(qū)域可能出現(xiàn)微痂皮或紅腫，使用醫(yī)用生理鹽水或?qū)Ｓ眯迯蛧婌F輕柔清潔。禁止用力揉搓或使用含酒精、香精的潔面產(chǎn)品，水溫保持37℃以下。結(jié)痂期避免沾水時間過長，沐浴后及時用無菌紗布吸干水分。油性皮膚患者可局部使用低敏性泡沫潔面。
3、保濕修復：
選擇含神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸的醫(yī)用敷料，每日冷敷15-20分鐘促進屏障修復。術后72小時內(nèi)使用生長因子凝膠，后續(xù)改用無香料修復霜。干性皮膚可疊加角鯊烷油鎖水，但需避開未愈合創(chuàng)面。出現(xiàn)脫皮時禁止手動撕扯，應保持濕潤待其自然脫落。
4、避免刺激：
兩周內(nèi)禁止使用含果酸、維A酸、水楊酸等成分的護膚品。避免桑拿、游泳、劇烈運動等導致出汗的活動。飲食需忌辛辣、酒精及光敏性食物如芹菜、檸檬等。化妝品需術后1周再使用，優(yōu)先選擇礦物粉底等低致敏產(chǎn)品。
5、定期復查：
根據(jù)斑點類型安排3-5次復診，觀察色素代謝情況。反黑期可能持續(xù)1-3個月，需配合氨甲環(huán)酸精華等輔助治療。出現(xiàn)持續(xù)紅腫、滲液等感染征兆時，需及時就醫(yī)進行紅光或抗感染處理。深層斑需間隔3個月進行二次治療。
術后飲食建議增加維生素C獼猴桃、彩椒、維生素E堅果、橄欖油及鋅牡蠣、南瓜籽的攝入，促進皮膚修復?？蛇M行瑜伽、散步等低強度運動，但需避免高溫環(huán)境下運動。睡眠保持7-8小時，仰臥減少面部摩擦。治療前后需停用抗凝藥物，瘢痕體質(zhì)者應提前告知醫(yī)生評估風險。護理期間出現(xiàn)異常灼痛或水皰需立即停止所有護膚品并就醫(yī)。
