陰莖延長術后可通過傷口護理、疼痛管理、預防感染、限制活動和定期復查等方式促進恢復。術后恢復情況與個人體質、手術方式及護理措施密切相關。

1、傷口護理：術后需保持手術部位清潔干燥，避免沾水或摩擦。每日使用無菌生理鹽水清洗傷口，更換透氣敷料。傷口愈合前禁止盆浴或游泳，淋浴時需用防水敷料保護。觀察傷口有無紅腫、滲液等異常。

2、疼痛管理：術后48小時內冰敷可減輕腫脹，每次15-20分鐘間隔2小時?？诜悸宸?、對乙酰氨基酚等非甾體抗炎藥緩解疼痛，避免使用阿司匹林以防出血。睡眠時抬高臀部減少組織壓力。

3、預防感染：遵醫(yī)囑口服頭孢克肟、阿莫西林等抗生素5-7天。術后一個月內禁止性行為或手淫，避免尿道口污染。出現(xiàn)發(fā)熱、膿性分泌物需及時就醫(yī)。每日飲水2000ml以上稀釋尿液。

4、限制活動：兩周內避免劇烈運動或重體力勞動，防止縫線撕裂。穿寬松棉質內褲減少摩擦，避免騎自行車等壓迫會陰部的活動?？人曰蚺疟銜r用手按壓傷口減輕張力。

5、定期復查：術后7天拆線，1個月復查傷口愈合情況。3個月內每月評估陰莖血運和感覺功能，觀察有無瘢痕增生。出現(xiàn)持續(xù)勃起、皮膚壞死等并發(fā)癥需立即處理。

恢復期間建議攝入高蛋白食物如魚肉、雞蛋促進組織修復，適量補充維生素C增強免疫力。避免辛辣刺激飲食，戒煙酒以防血管收縮。術后6周可逐步恢復慢走等低強度運動，3個月后經(jīng)醫(yī)生評估方可恢復常規(guī)鍛煉。夜間睡眠使用專用護具避免陰莖扭曲，定期進行溫水坐浴改善局部血液循環(huán)。