斷骨增高手術(shù)可能對(duì)運(yùn)動(dòng)能力產(chǎn)生階段性影響，術(shù)后需通過(guò)科學(xué)康復(fù)訓(xùn)練逐步恢復(fù)。手術(shù)原理是通過(guò)截骨延長(zhǎng)器械刺激骨骼再生，短期內(nèi)可能造成肌肉力量下降、關(guān)節(jié)穩(wěn)定性減弱等問(wèn)題。

1、肌肉適應(yīng)性下降：術(shù)后肢體延長(zhǎng)導(dǎo)致肌肉被動(dòng)拉伸，肌纖維需重新適應(yīng)新長(zhǎng)度。早期可能出現(xiàn)肌力減退，需通過(guò)等長(zhǎng)收縮訓(xùn)練、抗阻運(yùn)動(dòng)逐步恢復(fù)。游泳、騎自行車(chē)等低沖擊運(yùn)動(dòng)適合康復(fù)中期。

2、關(guān)節(jié)穩(wěn)定性變化：骨骼延長(zhǎng)改變?cè)辛W(xué)結(jié)構(gòu)，膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)需重新建立本體感覺(jué)。平衡訓(xùn)練應(yīng)包含單腿站立、波速球訓(xùn)練，術(shù)后6個(gè)月可嘗試慢跑等協(xié)調(diào)性運(yùn)動(dòng)。

3、骨愈合期限制：新生骨組織礦化需6-12個(gè)月，期間應(yīng)避免籃球、足球等急停急轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。水下跑步機(jī)訓(xùn)練既能減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，又能維持心肺功能。

4、神經(jīng)調(diào)節(jié)重建：肢體延長(zhǎng)可能影響周?chē)窠?jīng)傳導(dǎo)速度，表現(xiàn)為動(dòng)作協(xié)調(diào)性暫時(shí)下降。神經(jīng)肌肉電刺激聯(lián)合普拉提訓(xùn)練能促進(jìn)神經(jīng)通路重塑，建議術(shù)后3個(gè)月開(kāi)始專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練。

5、長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)：最終運(yùn)動(dòng)能力取決于康復(fù)質(zhì)量，專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)員術(shù)后18-24個(gè)月可恢復(fù)競(jìng)技水平。研究顯示規(guī)范康復(fù)者垂直起跳高度能恢復(fù)至術(shù)前95%以上，但需注意過(guò)度訓(xùn)練可能引發(fā)應(yīng)力性骨折。

術(shù)后飲食應(yīng)保證每日1.2-1.5g/kg蛋白質(zhì)攝入，補(bǔ)充維生素D800IU及鈣1000mg促進(jìn)骨愈合?？祻?fù)階段建議分三期制定計(jì)劃：0-3個(gè)月以關(guān)節(jié)活動(dòng)度恢復(fù)為主，3-6個(gè)月側(cè)重肌肉耐力訓(xùn)練，6個(gè)月后逐步加入爆發(fā)力練習(xí)。定期進(jìn)行骨密度檢測(cè)和步態(tài)分析，避免出現(xiàn)代償性運(yùn)動(dòng)損傷。游泳、橢圓機(jī)等非負(fù)重運(yùn)動(dòng)應(yīng)貫穿整個(gè)康復(fù)周期，術(shù)后2年內(nèi)每年需進(jìn)行運(yùn)動(dòng)功能評(píng)估。