胃熱重可通過(guò)黃連上清片、牛黃清胃丸、藿香清胃膠囊等藥物緩解，通常與飲食辛辣、情志不暢、脾胃濕熱等因素相關(guān)。

1、黃連上清片：適用于胃火上炎引起的口舌生瘡、牙齦腫痛。該藥含黃連、黃芩等成分，能清熱瀉火。服藥期間需忌食油膩，避免加重脾胃負(fù)擔(dān)。胃寒腹瀉者禁用。

2、牛黃清胃丸：針對(duì)胃熱熾盛伴便秘癥狀，含人工牛黃、大黃等瀉火通便成分?？赡艹霈F(xiàn)輕度腹瀉，建議飯后服用。孕婦及體虛者需遵醫(yī)囑。

3、藿香清胃膠囊：對(duì)濕熱型胃熱更有效，含廣藿香、梔子等化濕清熱藥材。適合夏季暑濕困脾導(dǎo)致的脘腹脹滿。服藥期間需保持飲食清淡。

4、飲食調(diào)理：減少辣椒、花椒等辛熱食物攝入，增加綠豆、冬瓜等清熱食材。每日飲用金銀花茶或菊花茶輔助降火，避免冰鎮(zhèn)飲品刺激胃黏膜。

5、生活干預(yù)：保持規(guī)律作息，避免熬夜加重內(nèi)熱。通過(guò)八段錦、散步等舒緩運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)氣機(jī)。情志不暢時(shí)可練習(xí)深呼吸或冥想緩解肝郁化火。

胃熱患者日常可多食用蓮藕、荸薺等涼性食物，烹調(diào)方式以蒸煮為主。長(zhǎng)期胃熱不適需排查幽門螺桿菌感染或慢性胃炎等器質(zhì)性疾病，避免自行長(zhǎng)期服藥掩蓋病情。適度進(jìn)行太極拳等溫和運(yùn)動(dòng)有助于脾胃運(yùn)化功能恢復(fù)，同時(shí)需注意保持情緒穩(wěn)定，避免焦慮情緒加重癥狀。