靜脈曲張襪一般不建議晚上睡覺時(shí)穿。靜脈曲張襪通過梯度壓力促進(jìn)血液回流，白天活動(dòng)時(shí)穿戴效果更好，夜間平臥時(shí)下肢靜脈壓力減輕，繼續(xù)穿戴可能影響局部血液循環(huán)。
靜脈曲張襪的設(shè)計(jì)原理是通過腳踝處壓力最大、向腿部逐漸遞減的壓力梯度，幫助克服重力對(duì)靜脈血液回流的影響。白天久站或久坐時(shí)，下肢靜脈承受較大靜水壓，此時(shí)穿戴可有效減輕腿部脹痛、預(yù)防血栓形成。但人體平臥時(shí)下肢與心臟處于同一水平，靜脈回流阻力顯著降低，繼續(xù)加壓可能造成皮膚壓迫性缺血，尤其對(duì)糖尿病或周圍血管病變患者風(fēng)險(xiǎn)更高。
部分特殊情況如術(shù)后制動(dòng)期、深靜脈血栓急性期，醫(yī)生可能建議24小時(shí)穿戴，但需配合間歇性壓力調(diào)整。這類患者通常存在嚴(yán)重血液淤滯風(fēng)險(xiǎn)，需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑下使用，并選用透氣性更好的醫(yī)用級(jí)彈力襪，夜間穿戴時(shí)需注意觀察足部皮溫色澤變化。
日常使用靜脈曲張襪應(yīng)遵循日穿夜脫原則，選擇合適壓力等級(jí)，穿戴時(shí)間不超過8-10小時(shí)。睡前可抬高下肢15-20分鐘促進(jìn)血液回流，搭配踝泵運(yùn)動(dòng)效果更佳。若出現(xiàn)皮膚瘙癢、麻木或疼痛需立即停用，糖尿病患者及周圍動(dòng)脈疾病患者使用前應(yīng)咨詢血管外科保持適度運(yùn)動(dòng)、控制體重、避免長(zhǎng)期站立等生活方式調(diào)整，比單純依賴彈力襪更能有效管理靜脈曲張。
