孕晚期放屁氣味加重主要與激素變化、飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整及腸道功能改變有關(guān)。這種情況多為生理性現(xiàn)象，可通過(guò)調(diào)整飲食、補(bǔ)充益生菌等方式改善，少數(shù)情況下需排查腸道感染等病理性因素。
激素水平變化是首要原因。孕期孕激素水平升高會(huì)減緩胃腸蠕動(dòng)，導(dǎo)致食物在腸道內(nèi)滯留時(shí)間延長(zhǎng)，發(fā)酵產(chǎn)生的硫化氫等氣體增多。建議少量多餐，適當(dāng)增加溫和運(yùn)動(dòng)如孕婦瑜伽促進(jìn)腸蠕動(dòng)。
飲食結(jié)構(gòu)改變直接影響排氣成分。孕晚期常攝入高蛋白食物如雞蛋、瘦肉及含硫蔬菜如西蘭花、洋蔥，這些食物分解時(shí)會(huì)產(chǎn)生更多有異味氣體?？蓵簳r(shí)減少豆類(lèi)、乳制品等易產(chǎn)氣食物，增加蘋(píng)果、燕麥等富含可溶性纖維的食物。
腸道菌群失衡也會(huì)加重異味。子宮增大壓迫腸道可能引發(fā)菌群紊亂，表現(xiàn)為排氣增多且氣味刺鼻。可咨詢醫(yī)生后補(bǔ)充雙歧桿菌、乳酸菌等益生菌制劑，日?？墒秤脽o(wú)糖酸奶或發(fā)酵食品。
少數(shù)情況需警惕病理性因素。若伴隨腹痛、腹瀉或糞便異常，可能與細(xì)菌性腸炎、乳糖不耐受等有關(guān)。妊娠期膽囊收縮功能減弱可能導(dǎo)致脂肪消化不全，產(chǎn)生腐臭味氣體。
孕晚期出現(xiàn)異常排氣癥狀建議記錄飲食日志，若調(diào)整飲食2-3天無(wú)改善或出現(xiàn)其他不適，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行便常規(guī)、腹部超聲等檢查。注意區(qū)分正常的妊娠期消化系統(tǒng)改變與病理性改變，避免過(guò)度使用通便藥物。
