結(jié)膜炎患者可通過冷敷、人工淚液、抗生素滴眼液、抗過敏藥物、避免揉眼等方式緩解癥狀。該疾病通常由細菌感染、病毒感染、過敏反應(yīng)、環(huán)境刺激、用眼疲勞等原因引起。

1、冷敷緩解：用冷藏后的干凈毛巾敷眼10分鐘，每日3-4次。低溫能收縮血管減輕結(jié)膜充血，降低局部代謝速率，緩解灼熱感和腫脹。注意避免冰塊直接接觸皮膚。

2、人工淚液：選擇不含防腐劑的玻璃酸鈉滴眼液或羧甲基纖維素鈉滴眼液。這類產(chǎn)品能沖刷過敏原和分泌物，形成保護膜隔離刺激物，每日使用不超過6次。

3、抗感染治療：細菌性結(jié)膜炎可用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液；病毒性需阿昔洛韋滴眼液。用藥前需清潔雙手，滴藥時避免瓶口接觸睫毛，療程通常5-7天。

4、抗過敏處理：過敏性結(jié)膜炎推薦奧洛他定滴眼液或氮卓斯汀滴眼液，配合口服氯雷他定。發(fā)病期間需保持室內(nèi)空氣流通，減少接觸花粉、塵螨等過敏原。

5、用眼調(diào)節(jié)：使用手機時調(diào)低屏幕亮度至150尼特以下，保持40厘米視距，每20分鐘遠眺6米外景物20秒。黑暗環(huán)境會增加瞳孔調(diào)節(jié)負擔(dān)，建議開輔助光源。

結(jié)膜炎急性期每日手機使用宜控制在2小時內(nèi)，優(yōu)先選擇語音通話替代視頻通話。佩戴防藍光眼鏡可減少30%可見光刺激，同時需保證每日7小時睡眠促進組織修復(fù)。飲食增加深綠色蔬菜和深海魚類攝入，補充維生素A、DHA等營養(yǎng)素有助于黏膜修復(fù)。癥狀持續(xù)超過72小時或出現(xiàn)視力模糊、劇烈疼痛時需眼科急診。