超聲吸脂瘦手臂術(shù)后可通過傷口護(hù)理、穿戴塑身衣、避免劇烈運(yùn)動、觀察并發(fā)癥、調(diào)整飲食等方式促進(jìn)恢復(fù)。
1、傷口護(hù)理：
術(shù)后24小時(shí)內(nèi)保持吸脂針眼清潔干燥，避免沾水或污染。針眼處可涂抹紅霉素軟膏預(yù)防感染，覆蓋無菌敷料。術(shù)后3天可淋浴但避免揉搓傷口，出現(xiàn)滲液、紅腫需及時(shí)就醫(yī)。
2、穿戴塑身衣：
術(shù)后需持續(xù)穿戴醫(yī)用塑身衣4-6周，前兩周每天23小時(shí)加壓固定。塑身衣能減少血腫形成，促進(jìn)皮膚與皮下組織重新貼合，防止術(shù)后凹凸不平。選擇尺碼需貼合但不影響血液循環(huán)。
3、運(yùn)動限制：
術(shù)后1周內(nèi)禁止提重物、游泳或手臂大幅度活動，2周內(nèi)避免高爾夫、網(wǎng)球等上肢發(fā)力運(yùn)動。日?；顒右跃徛煺篂橹?，術(shù)后4周逐步恢復(fù)低強(qiáng)度有氧運(yùn)動如快走、瑜伽。
4、并發(fā)癥觀察：
超聲吸脂可能與局部麻醉過敏、脂肪栓塞等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為持續(xù)疼痛、皮膚瘀斑、發(fā)熱等癥狀。出現(xiàn)單側(cè)手臂異常腫脹、皮膚溫度升高需排查深靜脈血栓，及時(shí)進(jìn)行多普勒超聲檢查。
5、營養(yǎng)支持：
術(shù)后兩周增加蛋白質(zhì)攝入如雞胸肉、三文魚、蛋白粉，促進(jìn)組織修復(fù)。每日飲水2000ml以上加速代謝，限制高鹽食物減少水腫?？裳a(bǔ)充維生素C片劑、復(fù)合維生素B促進(jìn)傷口愈合。
術(shù)后3個(gè)月內(nèi)避免日光暴曬防止色素沉著，6個(gè)月內(nèi)需控制體重波動。日常可進(jìn)行手臂淋巴按摩，配合慢跑、橢圓機(jī)等運(yùn)動維持效果。術(shù)后1個(gè)月、3個(gè)月需復(fù)查超聲評估脂肪分布，出現(xiàn)皮膚麻木感通常3-6個(gè)月逐漸恢復(fù)。
