痔瘡瘙癢可通過(guò)溫水坐浴、局部冷敷、藥物涂抹、保持清潔、調(diào)整飲食等方式緩解。痔瘡瘙癢通常由局部炎癥、分泌物刺激、皮膚干燥、細(xì)菌感染、過(guò)敏反應(yīng)等原因引起。
1、溫水坐?。?/h3>
每日2-3次用40℃左右溫水浸泡肛門10-15分鐘，可促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕炎癥反應(yīng)。水中可加入少量無(wú)刺激性鹽類或高錳酸鉀稀釋液，注意濃度不超過(guò)1：5000。坐浴后需輕柔擦干患處，避免摩擦加重瘙癢。
2、局部冷敷：
用冰袋包裹干凈毛巾敷于肛周，每次不超過(guò)10分鐘。低溫能暫時(shí)麻痹神經(jīng)末梢，快速緩解急性瘙癢。注意避免凍傷，皮膚破損時(shí)禁用。冷敷后涂抹含氧化鋅的護(hù)臀霜保護(hù)皮膚屏障。
3、藥物涂抹：
短期使用氫化可的松軟膏減輕炎癥反應(yīng)，配合利多卡因凝膠緩解神經(jīng)性瘙癢。合并感染時(shí)可選用莫匹羅星軟膏。藥物需薄涂于清潔后的患處，每日不超過(guò)2次，連續(xù)使用不超過(guò)1周。
4、保持清潔：
排便后使用無(wú)酒精濕巾清潔，避免廁紙摩擦。選擇純棉透氣內(nèi)褲，每日更換2次。夜間睡眠時(shí)可暴露肛周皮膚，保持干燥環(huán)境。局部瘙癢發(fā)作時(shí)切忌抓撓，防止繼發(fā)感染。
5、調(diào)整飲食：
增加芹菜、燕麥等膳食纖維攝入，每日飲水2000ml以上。限制辣椒、酒精等刺激性食物。適量補(bǔ)充維生素B族和鋅元素，有助于修復(fù)黏膜組織。乳制品過(guò)敏者需排查是否為瘙癢誘因。
痔瘡瘙癢護(hù)理需結(jié)合飲食管理和運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)，建議每日進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)3組，每組15次。選擇南瓜、火龍果等潤(rùn)腸食物，避免久坐超過(guò)2小時(shí)。瘙癢持續(xù)超過(guò)1周或伴隨出血、腫塊時(shí)，需及時(shí)至肛腸科就診排除其他肛周疾病。規(guī)律作息和腹部按摩有助于改善腸道功能，減少痔瘡發(fā)作頻率。
