健脾化濕可選用參苓白術(shù)散、香砂六君丸、平胃散等中成藥。健脾化濕類(lèi)藥物主要用于改善脾虛濕盛引起的食欲不振、腹脹便溏等癥狀，其作用機(jī)制涉及調(diào)節(jié)脾胃運(yùn)化功能、促進(jìn)水濕代謝。
1、參苓白術(shù)散：
由人參、茯苓、白術(shù)等組成，具有補(bǔ)脾胃、益肺氣的功效。適用于脾胃虛弱兼有濕氣者，常見(jiàn)食少便溏、肢倦乏力等癥狀。該方通過(guò)增強(qiáng)脾胃運(yùn)化能力改善水濕停滯，需注意感冒發(fā)熱期間不宜服用。
2、香砂六君丸：
含木香、砂仁、黨參等成分，側(cè)重行氣化濕。針對(duì)脾虛氣滯型濕阻，表現(xiàn)為脘腹脹滿(mǎn)、噯氣頻繁者效果顯著。藥物中的芳香化濕成分能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，服用期間需忌食生冷油膩。
3、平胃散：
以蒼術(shù)、厚樸為主藥，專(zhuān)攻燥濕健脾。適用于濕濁困脾導(dǎo)致的舌苔厚膩、惡心嘔吐等癥狀。其燥濕作用較強(qiáng)，長(zhǎng)期服用可能傷陰，陰虛體質(zhì)者慎用。
4、二陳湯：
經(jīng)典化痰濕方劑，由半夏、陳皮等組成。適合痰濕中阻引起的咳嗽痰多、胸悶嘔惡，通過(guò)燥濕化痰恢復(fù)脾胃升降功能。方中半夏需經(jīng)炮制減毒，自行配伍需謹(jǐn)慎。
5、藿香正氣散：
含藿香、紫蘇等解表化濕藥，主治暑濕感冒或飲食不潔引起的腹瀉嘔吐。該方兼具解表和中功效，外感風(fēng)寒夾濕時(shí)優(yōu)先選用，服藥期間應(yīng)避免與滋補(bǔ)類(lèi)中藥同服。
健脾化濕需配合飲食調(diào)理，建議選擇山藥、薏苡仁、赤小豆等食材煮粥食用，避免生冷瓜果及肥甘厚味。適度進(jìn)行八段錦、太極拳等舒緩運(yùn)動(dòng)有助于氣機(jī)運(yùn)行，癥狀持續(xù)或加重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排除器質(zhì)性疾病。用藥前需經(jīng)中醫(yī)師辨證，不可自行長(zhǎng)期服用同一方劑。
