剖腹產(chǎn)后進食時間需根據(jù)麻醉方式及胃腸功能恢復(fù)情況調(diào)整，通常術(shù)后6-8小時可飲少量溫水，12-24小時逐步過渡至流質(zhì)飲食，48小時后嘗試半流質(zhì)食物。
1、麻醉恢復(fù)期：術(shù)后6小時內(nèi)需嚴格禁食。椎管內(nèi)麻醉可能暫時抑制腸道蠕動，過早進食易引發(fā)嘔吐或誤吸。此時可通過靜脈輸液補充能量和水分，家屬可用棉簽蘸水濕潤產(chǎn)婦嘴唇緩解口渴。
2、流質(zhì)飲食階段：排氣后2小時可嘗試30毫升溫水。腸道鳴音恢復(fù)標志胃腸功能重啟，初期選擇米湯、藕粉等低渣流食，每2小時進食一次，單次不超過100毫升。避免牛奶、豆?jié){等產(chǎn)氣食物。
3、半流質(zhì)過渡期：術(shù)后24-48小時可進食稀粥、爛面條。此時創(chuàng)面處于炎癥吸收期，需保證每日1500大卡熱量攝入。推薦魚肉粥、蒸蛋羹等易消化高蛋白食物，分5-6次少量進食。
4、普食適應(yīng)期：排便后逐漸恢復(fù)普通飲食。產(chǎn)后3天可增加瘦肉、綠葉蔬菜等富含鐵元素食物，每日膳食纖維攝入不低于25克。哺乳期產(chǎn)婦需額外增加500大卡熱量，注意補充維生素D和鈣質(zhì)。
5、飲食禁忌管理：術(shù)后兩周內(nèi)禁食生冷、辛辣及高脂食物。山楂、桂圓等活血食材可能影響子宮收縮，咖啡因類飲品會干擾睡眠周期。出現(xiàn)腹脹腹痛需暫停固體食物，必要時行胃腸減壓。
產(chǎn)后飲食應(yīng)遵循由稀到稠、由少到多原則，配合適度床上翻身促進腸蠕動。剖宮產(chǎn)術(shù)后蛋白質(zhì)需求較自然分娩高20%，推薦每日攝入優(yōu)質(zhì)蛋白80-100克，分次補充復(fù)合維生素制劑。產(chǎn)后42天內(nèi)避免節(jié)食減肥，保證每日飲水2000毫升以上，可進行凱格爾運動輔助盆底恢復(fù)。出現(xiàn)持續(xù)嘔吐、腹脹無緩解需及時聯(lián)系產(chǎn)科
