支氣管炎患者需避免辛辣刺激、高糖高脂、寒涼食物，推薦清淡易消化飲食。
辣椒、花椒、芥末等辛辣調(diào)料可能刺激呼吸道黏膜，加重咳嗽癥狀。支氣管炎患者氣道處于高敏狀態(tài)，辛辣成分易引發(fā)黏膜充血水腫。日常烹飪建議使用姜、蔥白等溫和調(diào)味品替代。
花紅 花紅片(薄膜衣片)
生產(chǎn)廠家：廣西壯族自治區(qū)花紅藥業(yè)股份有限公司
功能主治：清熱解毒，燥濕止帶，祛瘀止痛。用于濕熱瘀滯所致帶下病、月經(jīng)不調(diào)，癥見帶下量多、色黃質稠、小腹隱痛、腰骶酸痛、經(jīng)行腹痛；慢性盆腔炎、附件炎見上述證候者。
用法用量：口服。一次4~5片，一日3次，7天為一療程，必要時可連服2~3個療程，每療程之間停藥3天。
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蛋糕、巧克力等高糖食物會促進呼吸道黏液分泌。過量糖分攝入可能抑制免疫細胞功能，延緩炎癥恢復。可選擇低GI水果如蘋果、梨子作為甜味補充。
炸雞、薯條等油炸食物含大量飽和脂肪酸，增加消化系統(tǒng)負擔。高溫油炸產(chǎn)生的丙烯醛等物質可能損傷氣道纖毛運動功能。推薦采用蒸煮燉等低溫烹飪方式處理食材。
冰淇淋、冰鎮(zhèn)飲料等低溫食品可能引發(fā)支氣管痙攣。中醫(yī)理論認為寒涼食物易傷肺氣，導致痰飲內(nèi)生。建議飲用溫水，水果可稍加熱后食用。
全脂牛奶、奶酪等可能增加痰液粘稠度。部分患者對乳糖不耐受，可能誘發(fā)腹脹等不適?？蛇x擇杏仁奶、豆?jié){等植物蛋白飲品替代。
支氣管炎患者日常應保證每日1500-2000ml溫水攝入，適量食用白蘿卜、銀耳等潤肺食材。烹飪方式以清蒸、燉煮為主，避免爆炒煎炸。癥狀急性期可嘗試蜂蜜燉雪梨、百合粥等食療方，慢性期建議每周進行3次30分鐘的有氧運動如快走、游泳，運動時注意佩戴口罩避免冷空氣刺激。合并過敏體質者需記錄飲食日記，及時排查可能誘發(fā)癥狀的食物。
