連續(xù)性肢端皮炎是一種慢性復(fù)發(fā)性皮膚病，主要表現(xiàn)為手指或足趾末端反復(fù)出現(xiàn)紅斑、水皰、脫屑等癥狀?；颊咴谏钪行柚攸c(diǎn)關(guān)注皮膚護(hù)理、避免誘因和情緒管理三個(gè)方面。
保持患處皮膚清潔干燥是基礎(chǔ)護(hù)理要點(diǎn)。每日用溫水輕柔清洗，避免使用堿性肥皂或刺激性清潔劑。清洗后立即用干凈毛巾蘸干水分，可涂抹醫(yī)用凡士林或尿素軟膏保濕。修剪指甲時(shí)保留1-2毫米白邊，防止甲周皮膚損傷。
避免接觸化學(xué)刺激物能減少復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。做家務(wù)時(shí)佩戴棉質(zhì)手套內(nèi)襯橡膠手套，避開洗潔精、消毒劑等洗滌用品。選擇無香料、無酒精的護(hù)膚品，新衣物先清洗再穿著。冬季注意防寒保暖，夏季防曬時(shí)選用物理防曬霜。
飲食調(diào)整有助于控制炎癥反應(yīng)。適當(dāng)增加富含Omega-3脂肪酸的三文魚、亞麻籽，補(bǔ)充維生素D含量高的雞蛋、香菇。限制高糖飲食和乳制品攝入，觀察是否加重癥狀。戒煙并限制酒精攝入，這兩者可能誘發(fā)血管收縮和炎癥。
壓力管理對(duì)病情控制至關(guān)重要。建立規(guī)律的作息時(shí)間，保證7-8小時(shí)睡眠。嘗試正念冥想、深呼吸等放松技巧，每周進(jìn)行3-5次溫和運(yùn)動(dòng)如瑜伽、游泳。加入患者互助小組可獲得心理支持，必要時(shí)尋求專業(yè)心理咨詢。
當(dāng)出現(xiàn)明顯紅腫滲液或疼痛加劇時(shí)，提示可能存在繼發(fā)感染，需及時(shí)就醫(yī)。皮膚科醫(yī)生可能根據(jù)病情開具外用糖皮質(zhì)激素軟膏如糠酸莫米松，或鈣調(diào)磷酸酶抑制劑如他克莫司軟膏。嚴(yán)重病例需配合口服阿維A等系統(tǒng)藥物治療。
