大花豆通常是指大黑花蕓豆，這是花蕓豆的一種類型，其功效是健脾、利尿，其作用是滋陰補(bǔ)腎、穩(wěn)定血脂水平。
一、功效
1.健脾：大黑花蕓豆可以促進(jìn)消化，具有健脾的功效，可以緩解惡心、腹脹等消化不良的情況。
2.利尿：上述食物可以促進(jìn)新陳代謝，有利尿的功效，還可以幫助消水腫、祛濕，從而促進(jìn)毒素排出。
二、作用
1.滋陰補(bǔ)腎：大黑花蕓豆有一定的助陽(yáng)效果，可以起到滋陰補(bǔ)腎的作用，適量吃能夠幫助緩解陰虛、腎虛引起的乏力、頭暈等不適。
2.穩(wěn)定血脂水平：此種食物中的脂肪含量較少，并且還含有氨基酸、鈣等營(yíng)養(yǎng)成分，可以幫助穩(wěn)定血脂水平，還能有效保護(hù)血管。
吃上述食物需適量，以免影響消化。如果吃了之后出現(xiàn)不適，還需積極尋求醫(yī)生的幫助。
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