鼻孔口長痘痘可通過局部清潔、外用藥物、調(diào)整飲食、避免刺激、醫(yī)療干預(yù)等方式治療。該癥狀通常由毛囊堵塞、細(xì)菌感染、激素波動、飲食不當(dāng)、護(hù)膚品刺激等原因引起。
1、局部清潔：毛囊堵塞是常見誘因，每日用溫和氨基酸潔面乳清洗鼻周，水溫控制在32-37℃。避免使用磨砂類產(chǎn)品，清潔后及時用無菌棉巾按壓吸干水分，減少金黃色葡萄球菌定植機會。
2、外用藥物：細(xì)菌感染可選用夫西地酸乳膏、莫匹羅星軟膏或克林霉素凝膠點涂。用藥前需酒精棉片消毒患處，薄涂覆蓋紅腫區(qū)域即可，每日2次持續(xù)5-7天。膿頭形成時禁止擠壓。
3、調(diào)整飲食：高GI飲食會加劇皮脂分泌，每日添加200g西蘭花、150g藍(lán)莓等抗氧化食物。減少乳制品攝入，用杏仁奶替代牛奶，控制每日精制糖攝入低于25g。適當(dāng)補充鋅元素。
4、避免刺激：護(hù)膚品中的酒精、香精成分可能誘發(fā)接觸性皮炎。暫停使用含視黃醇、果酸類護(hù)膚品，改用神經(jīng)酰胺修復(fù)霜。佩戴口罩時每2小時更換一次，避免摩擦導(dǎo)致機械性痤瘡。
5、醫(yī)療干預(yù)：反復(fù)發(fā)作可能與蠕形螨感染或內(nèi)分泌紊亂有關(guān)，表現(xiàn)為頑固性膿皰伴瘙癢。皮膚鏡檢測后可接受紅藍(lán)光治療，嚴(yán)重者采用CO2點陣激光或光動力療法。需排查多囊卵巢綜合征。
保持規(guī)律作息與適度運動有助于調(diào)節(jié)皮脂代謝，每周進(jìn)行3次有氧運動如慢跑、游泳。護(hù)理期間避免攝入辛辣食物，選擇無紡布材質(zhì)洗臉巾減少摩擦。癥狀持續(xù)2周無改善需皮膚科就診排查玫瑰痤瘡等疾病。
