和血膠囊并非專門用于減肥的藥物,其減肥效果缺乏科學(xué)依據(jù)。
和血膠囊主要成分為當(dāng)歸、熟地黃等中藥材,傳統(tǒng)用于補(bǔ)血活血、調(diào)經(jīng)止痛等功效。從藥物成分和作用機(jī)制來看,該藥未包含具有明確減脂作用的物質(zhì)。目前沒有權(quán)威臨床研究證實(shí)其對體重控制有直接效果,國家藥品監(jiān)管部門也未批準(zhǔn)其減肥適應(yīng)癥。
健康減重應(yīng)通過科學(xué)飲食與合理運(yùn)動(dòng)實(shí)現(xiàn)。建議采取控制每日總熱量攝入、增加膳食纖維、保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入的飲食方式,配合每周150分鐘以上中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)。對于體重指數(shù)超過28或合并代謝性疾病者,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇正規(guī)減重方案。
盲目使用非適應(yīng)癥藥物可能帶來健康風(fēng)險(xiǎn)。部分宣稱具有減肥功效的中成藥可能非法添加西布曲明等違禁成分,會(huì)導(dǎo)致心悸、失眠等不良反應(yīng)。減重過程中需監(jiān)測體脂率、腰圍等指標(biāo)變化,避免過度追求短期體重下降而損害健康。