嘴唇上火可通過保持局部清潔、使用藥物緩解癥狀、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、避免刺激因素、補(bǔ)充維生素等方式治療。嘴唇上火通常由飲食不當(dāng)、局部感染、維生素缺乏、免疫力下降、過敏反應(yīng)等原因引起。
1、保持局部清潔
嘴唇上火時需注意口腔及唇部衛(wèi)生，每日用溫水輕柔清潔患處，避免使用刺激性洗漱用品。清潔后可涂抹少量醫(yī)用凡士林或潤唇膏保持濕潤，防止因干燥加重皸裂。切勿用手撕扯脫皮部位，以免造成繼發(fā)感染。若出現(xiàn)滲出液或膿性分泌物，可用無菌棉簽蘸取生理鹽水局部擦拭。
2、使用藥物緩解癥狀
對于紅腫疼痛明顯的患者，可遵醫(yī)囑使用復(fù)方氯己定含漱液消毒，或局部涂抹紅霉素軟膏預(yù)防細(xì)菌感染。皰疹性唇炎可外用阿昔洛韋乳膏，過敏性唇炎需聯(lián)合地奈德乳膏抗炎。癥狀嚴(yán)重者可短期口服維生素B族片劑促進(jìn)黏膜修復(fù)，但須避免自行使用激素類藥物。
3、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
減少辛辣刺激、油炸及過燙食物的攝入，避免進(jìn)食菠蘿、芒果等易致敏水果。每日保證足量飲水，增加冬瓜、梨子等清熱生津食材，適量補(bǔ)充雞蛋、牛奶等優(yōu)質(zhì)蛋白。烹飪方式以蒸煮為主，避免調(diào)味料直接接觸創(chuàng)面，餐后及時用清水漱口。
4、避免刺激因素
改正頻繁舔唇、咬唇等不良習(xí)慣，外出時佩戴口罩減少風(fēng)吹日曬。暫停使用含酒精、薄荷等成分的唇部化妝品，選擇無香料添加的護(hù)膚品。室內(nèi)使用加濕器維持空氣濕度，冬季取暖時避免長時間直面熱源。過敏體質(zhì)者需排查牙膏、口紅等潛在致敏原。
5、補(bǔ)充維生素
長期反復(fù)發(fā)作可能與維生素B2、B6缺乏相關(guān)，可通過食用動物肝臟、全谷物等食物補(bǔ)充。維生素C缺乏會導(dǎo)致黏膜修復(fù)能力下降，建議每日攝入獼猴桃、西藍(lán)花等新鮮蔬果。必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下服用復(fù)合維生素制劑，但需注意脂溶性維生素不可過量補(bǔ)充。
嘴唇上火期間應(yīng)保持規(guī)律作息，每日睡眠不少于7小時以增強(qiáng)免疫力。避免過度勞累或情緒緊張，可通過冥想、散步等方式緩解壓力。癥狀持續(xù)超過兩周無改善，或伴隨發(fā)熱、淋巴結(jié)腫大等情況時，需及時到口腔科或皮膚科就診。愈后注意觀察復(fù)發(fā)誘因，建立飲食日記記錄可疑過敏食物，春秋季等易發(fā)季節(jié)提前做好防護(hù)措施。
