慢性陰道炎通常難以自愈，需通過保持清潔、避免刺激、調(diào)節(jié)菌群、藥物干預(yù)、定期復(fù)查等方式治療。該病可能由免疫力下降、激素變化、衛(wèi)生習(xí)慣不良、病原體感染、基礎(chǔ)疾病等因素引起。
1、免疫力維護(hù)：長(zhǎng)期熬夜或壓力過大會(huì)降低免疫力，使陰道菌群失衡。每日保證7-8小時(shí)睡眠，每周進(jìn)行瑜伽、快走等適度運(yùn)動(dòng)，可增強(qiáng)免疫功能。補(bǔ)充維生素C和鋅有助于提升防御能力。
2、激素調(diào)節(jié)：妊娠期或更年期雌激素波動(dòng)易引發(fā)炎癥。增加豆制品、亞麻籽等植物雌激素食物攝入，穿著純棉透氣內(nèi)褲，避免過度清潔破壞酸性環(huán)境。絕經(jīng)后女性可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用局部雌激素軟膏。
3、衛(wèi)生管理：使用堿性洗液或護(hù)墊過久會(huì)破壞微環(huán)境。選擇pH4.0-4.5的專用洗劑，如廁后從前向后擦拭，經(jīng)期每2-3小時(shí)更換衛(wèi)生棉條。避免穿緊身褲或泳衣長(zhǎng)時(shí)間潮濕狀態(tài)。
4、感染控制：白色念珠菌、加德納菌等致病微生物需藥物干預(yù)?？嗣惯蛩▌?、甲硝唑凝膠可針對(duì)性治療真菌或細(xì)菌感染，伴有瘙癢時(shí)可配合氯雷他定口服。治療期間禁止性生活。
5、疾病排查：糖尿病控制不佳或長(zhǎng)期用抗生素者易反復(fù)發(fā)作。需監(jiān)測(cè)血糖水平，抗生素使用后及時(shí)補(bǔ)充益生菌。盆腔炎或?qū)m頸炎患者需同步治療原發(fā)病，每半年進(jìn)行TCT和HPV篩查。
調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)增加酸奶、蔓越莓等富含益生菌食物，每日飲水1500ml以上稀釋分泌物。選擇寬松衣物減少摩擦刺激，治療期間避免盆浴和公共泳池。癥狀持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)異常出血需婦科就診。
