陽虛可通過金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等藥物治療。陽虛通常由先天不足、久病體虛、年老體衰、房勞過度、飲食生冷等原因引起。

1、金匱腎氣丸：該藥具有溫補(bǔ)腎陽的功效，適用于腎陽不足引起的腰膝酸軟、小便不利、畏寒肢冷等癥狀。服藥期間需避免食用生冷食物，注意保暖防寒。長期陽虛患者可配合艾灸關(guān)元、命門等穴位增強(qiáng)療效。

2、右歸丸：此方專治腎陽不足導(dǎo)致的陽痿早泄、遺精滑精、夜尿頻多等癥。方中熟地黃、附子等藥材能溫補(bǔ)腎陽、填精止遺。服用時需忌食辛辣刺激食物，建議搭配八段錦中的"兩手攀足固腎腰"動作練習(xí)。

3、桂附地黃丸：適用于腎陽虛衰引起的水腫、心悸、咳喘等癥狀。方中肉桂、附子配合六味地黃丸基礎(chǔ)方，能有效溫陽化氣。服藥期間應(yīng)保持適度運(yùn)動，如太極拳等溫和鍛煉，避免過度勞累。

4、先天不足：這類體質(zhì)人群多見發(fā)育遲緩、免疫力低下，可能與母體妊娠期營養(yǎng)不良有關(guān)。日?？墒秤醚蛉?、韭菜、核桃等溫補(bǔ)食材，冬季用杜仲、巴戟天等藥材煲湯調(diào)理。建議進(jìn)行日光浴促進(jìn)陽氣生發(fā)。

5、年老體衰：隨著年齡增長腎陽自然衰退，常見腰腿冷痛、耳鳴耳聾。除藥物治療外，可采用鹽敷神闕穴、足三里穴位按摩等理療方法。飲食上多攝入蝦仁、海參等高蛋白食物，睡前熱水泡腳促進(jìn)血液循環(huán)。

陽虛體質(zhì)者需建立規(guī)律作息，保證充足睡眠。冬季注意防寒保暖，夏季避免直吹空調(diào)。推薦每周進(jìn)行3次溫和有氧運(yùn)動，如快走、瑜伽等，運(yùn)動后及時補(bǔ)充紅棗枸杞茶。飲食方面多選擇溫性食材，少食綠豆、苦瓜等寒涼食物，烹飪時可適量添加生姜、花椒等溫性調(diào)料。長期調(diào)理需配合情志養(yǎng)生，避免過度思慮傷脾陽。