眼睛疲勞可選用人工淚液、七葉洋地黃雙苷滴眼液、玻璃酸鈉滴眼液等緩解癥狀。常見眼藥水類型主要有潤滑型、抗疲勞型、營養(yǎng)型三類。
1、人工淚液：
人工淚液如聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液，通過模擬天然淚液成分滋潤眼表。適用于干眼癥或長時(shí)間用眼導(dǎo)致的干澀疲勞，不含防腐劑的產(chǎn)品更適合長期使用。使用前需排除角膜損傷等禁忌癥。
2、七葉洋地黃雙苷：
七葉洋地黃雙苷滴眼液可改善睫狀肌調(diào)節(jié)功能，緩解視物模糊和酸脹感。適用于調(diào)節(jié)性視疲勞，尤其對長時(shí)間近距離用眼者有效。部分患者可能出現(xiàn)輕微刺激感，通常不影響繼續(xù)使用。
3、玻璃酸鈉制劑：
玻璃酸鈉滴眼液具有高保水性和黏彈性，能長效維持眼表濕潤。對于電子屏幕使用過度的蒸發(fā)型干眼效果顯著，可促進(jìn)角膜上皮修復(fù)。與人工淚液聯(lián)用能增強(qiáng)保濕效果。
4、維生素類滴眼液：
含維生素B12、?；撬岬瘸煞值牡窝垡嚎蔂I養(yǎng)視神經(jīng)，改善眼周微循環(huán)。適合伴有眼瞼沉重感的慢性視疲勞，但需持續(xù)使用2-4周才能顯效。需注意開封后的保存期限。
5、中藥提取物：
珍珠明目滴眼液等中藥制劑含冰片、薄荷腦成分，能暫時(shí)緩解眼紅灼熱感。刺激性較強(qiáng)，不建議作為日常長期使用，更適合急性癥狀的短期緩解。
選擇眼藥水需根據(jù)具體癥狀類型，建議在眼科醫(yī)生指導(dǎo)下使用。日常應(yīng)注意用眼衛(wèi)生，每用眼40分鐘遠(yuǎn)眺5分鐘，保持環(huán)境濕度40%-60%。飲食中增加藍(lán)莓、胡蘿卜等富含花青素和維生素A的食物，避免在黑暗環(huán)境中長時(shí)間使用電子設(shè)備。若伴隨頭痛、視力下降需及時(shí)就醫(yī)排除青光眼等器質(zhì)性疾病。
