抽煙可能引起不孕不育。煙草中的有害物質(zhì)會(huì)影響生殖系統(tǒng)的正常功能，尤其是對(duì)精子和卵子的質(zhì)量產(chǎn)生負(fù)面影響。
男性長期吸煙會(huì)導(dǎo)致精子數(shù)量減少、活力下降以及形態(tài)異常，增加不育的風(fēng)險(xiǎn)。煙草中的尼古丁和其他化學(xué)物質(zhì)會(huì)損害睪丸功能，影響精子的生成和成熟。女性吸煙則可能干擾卵巢功能，導(dǎo)致卵子質(zhì)量下降，增加流產(chǎn)和早產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。吸煙還會(huì)影響子宮內(nèi)膜的容受性，降低胚胎著床的成功率。
來益 維生素E
生產(chǎn)廠家：浙江醫(yī)藥股份有限公司新昌制藥廠
功能主治：1.維生素E是高效抗氧化劑，可使細(xì)胞膜免受自由基的傷害，起到保護(hù)血管、心臟、乳房、眼睛、皮膚及腺體等器官的作用，可以預(yù)防多種慢性疾病，如乳腺癌、心血管疾病、直腸癌等
2.促進(jìn)蛋白質(zhì)更新合成，可促進(jìn)傷口愈合
3.與生殖功能和精子生成有關(guān)，可預(yù)防流產(chǎn)、不孕癥、保養(yǎng)卵巢
4.改善免疫功能，延緩衰老
5.保護(hù)紅細(xì)胞膜，預(yù)防溶血性貧血
6.美白祛斑、美發(fā)護(hù)發(fā)、防曬護(hù)膚
用法用量：口服。成人，一次1粒，一日2-3次。
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對(duì)于備孕的夫妻，戒煙是提高生育能力的重要措施。男性戒煙后，精子質(zhì)量通常會(huì)逐漸恢復(fù)，但具體恢復(fù)時(shí)間因人而異。女性戒煙后，卵巢功能和子宮內(nèi)膜的健康狀況也會(huì)有所改善。戒煙不僅有助于提高自然受孕的幾率，還能降低輔助生殖技術(shù)失敗的風(fēng)險(xiǎn)。
除了戒煙，備孕期間還應(yīng)注意均衡飲食，攝入足夠的維生素和礦物質(zhì)，尤其是葉酸、鋅和維生素E等對(duì)生殖健康有益的營養(yǎng)素。適量運(yùn)動(dòng)有助于改善血液循環(huán)，增強(qiáng)體質(zhì)。保持良好的心理狀態(tài)，避免過度焦慮和壓力，也是提高生育能力的重要因素。
