剖宮產后惡露通常在4-6周內逐漸干凈。惡露是產后子宮蛻膜脫落、血液及壞死組織排出的正常生理現(xiàn)象，剖宮產與順產惡露排出規(guī)律相似，但可能因手術干預導致初期出血量略多。
一、惡露分期及表現(xiàn)：
產后1-3天為血性惡露期，顏色鮮紅含大量血液；3-10天轉為漿液性惡露，呈淡紅色含少量血液；10天后逐漸變?yōu)榘咨珢郝叮|地黏稠呈淡黃色。若惡露持續(xù)鮮紅色超過2周或突然增多，需警惕子宮復舊不良或感染。
二、異常情況識別：
惡露伴有惡臭、發(fā)熱或腹痛可能與感染有關；超過6周未凈需排查胎盤殘留或內分泌紊亂。剖宮產傷口愈合不良也可能導致惡露異常，表現(xiàn)為局部紅腫滲液。
三、促進恢復措施：
盡早哺乳可刺激宮縮加速惡露排出；每日輕柔按摩子宮底有助于復舊；保持會陰清潔，每2-3小時更換衛(wèi)生巾。避免提重物或劇烈運動，防止腹壓增高影響愈合。
飲食上多攝入高鐵食物如動物肝臟、菠菜預防貧血，補充優(yōu)質蛋白如魚肉、豆制品促進組織修復?？蛇M行凱格爾運動增強盆底肌力量，但需待傷口無痛感后開始。注意觀察惡露顏色變化，若出現(xiàn)大血塊或持續(xù)鮮紅色分泌物應及時就醫(yī)復查超聲，同時保持情緒平穩(wěn)，產后抑郁可能通過神經內分泌途徑影響子宮收縮功能。
