孕婦可以適當(dāng)吃些干桂圓。
干桂圓營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高,含有豐富的糖分、維生素、微量元素等成分,具有益脾開(kāi)胃、補(bǔ)心安神、益氣補(bǔ)血的功效。懷孕期間少量吃些干桂圓,能夠滿(mǎn)足孕婦本身以及胎兒的營(yíng)養(yǎng)需求,還可調(diào)節(jié)體內(nèi)免疫功能,促進(jìn)智力發(fā)育。但不可一次進(jìn)食過(guò)多,以免影響腸道消化,引起腹脹不適。由于干桂圓含糖量較高,如果孕期血糖偏高,一般不建議食用,以免引起血糖波動(dòng)。