茯苓和菊花可以一起泡水飲用，兩者配伍具有利水滲濕、清肝明目的協(xié)同作用。
茯苓性平味甘淡，歸心脾腎經(jīng)，主要功效為利水消腫、健脾寧心；菊花性微寒味甘苦，歸肝肺經(jīng)，具有散風(fēng)清熱、平肝明目作用。兩者寒溫相濟，既能中和菊花的寒涼之性，又可增強茯苓的安神效果。
利君 葉酸片
生產(chǎn)廠家：西安利君制藥有限責(zé)任公司
功能主治：(1)各種原因引起的葉酸缺乏及葉酸缺乏所致的巨幼紅細(xì)胞貧血；(2)妊娠期、哺乳期婦女預(yù)防給藥；(3)慢性溶血性貧血所致的葉酸缺乏。
用法用量：口服：成人，一次5~10mg(1~2片)，一日15~30mg(3~6片)，直至血象恢復(fù)正常；兒童，一次5mg(1片)，一日3次(或一日5~15mg(1~3片)，分3次)；妊娠期、哺乳婦女預(yù)防用藥：一次0.4mg,一日一次。
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茯苓所含茯苓多糖能調(diào)節(jié)免疫功能，菊花富含黃酮類化合物具有抗氧化特性。兩者合用可改善因濕熱引起的眼瞼浮腫，緩解用眼過度導(dǎo)致的視物模糊，對長期熬夜人群尤為適宜。
體質(zhì)虛寒者需配伍生姜或紅棗調(diào)節(jié)藥性，避免單獨大量飲用。茯苓與菊花均不含毒性成分，但每日總量建議控制在干品各10克以內(nèi)，連續(xù)飲用不宜超過兩周。
取茯苓片5克、杭白菊3克，用90℃熱水沖泡10分鐘?？商砑予坭?粒增強補益效果，或搭配陳皮2克改善口感。建議晨起后或午飯后飲用，避免空腹服用。
適用于濕熱型水腫伴眼睛干澀、肝陽上亢型頭痛目赤等癥狀。脾胃虛弱者可能出現(xiàn)輕度腹瀉，可減少菊花用量至1-2克，或改用炒制茯苓降低滲利作用。
日常飲用時可配合按壓太沖穴、三陰交等穴位增強效果。建議每周飲用3-4次，搭配八段錦中的"搖頭擺尾去心火"動作調(diào)節(jié)氣機。濕熱體質(zhì)者可適量添加薏苡仁，陰虛火旺者宜配伍麥冬。出現(xiàn)持續(xù)性腹瀉或過敏反應(yīng)需停用并咨詢中醫(yī)師。
