扁桃體結(jié)石可通過漱口清潔、棉簽清理、抗生素治療、扁桃體切除術(shù)、日常預(yù)防等方式治療。扁桃體結(jié)石通常由食物殘?jiān)逊e、扁桃體隱窩結(jié)構(gòu)異常、慢性扁桃體炎、口腔衛(wèi)生不良、免疫力下降等原因引起。

生理鹽水或含氯己定的漱口水能有效溶解小型結(jié)石并減少細(xì)菌滋生。每日餐后及睡前用溫水調(diào)配的淡鹽水漱口3次，持續(xù)沖刷隱窩部位。電動(dòng)沖牙器可輔助清除疏松結(jié)石，避免用力過猛導(dǎo)致黏膜損傷。

對(duì)突出表面的結(jié)石，可用消毒棉簽蘸取生理鹽水輕柔按壓隱窩口。操作前需用壓舌板固定舌頭，配合手機(jī)燈光照明。注意動(dòng)作需平行于扁桃體表面，避免戳傷引發(fā)感染，若結(jié)石位置過深則需就醫(yī)處理。

合并化膿性扁桃體炎時(shí)需口服阿莫西林、頭孢克肟或克林霉素。這些藥物能控制鏈球菌感染，緩解咽痛和腫脹癥狀。用藥期間可能出現(xiàn)腹瀉或皮疹，需配合益生菌調(diào)節(jié)腸道菌群，療程通常為7-10天。

反復(fù)發(fā)作每年超過5次或引發(fā)睡眠呼吸暫停者，建議行扁桃體剝離術(shù)或低溫等離子切除術(shù)。全麻下完整切除扁桃體組織，術(shù)后需流質(zhì)飲食兩周。該手術(shù)能根治結(jié)石問題，但可能暫時(shí)影響吞咽和發(fā)音功能。

戒煙減少黏膜刺激，每日飲用1.5升水保持口腔濕潤(rùn)。使用軟毛牙刷清潔舌苔，定期更換牙刷避免細(xì)菌定植。補(bǔ)充維生素C增強(qiáng)免疫力，酸奶等含益生菌食物可維持口腔菌群平衡。

飲食選擇溫涼的銀耳羹或南瓜粥減少咽部刺激，避免辛辣及過硬食物。適度進(jìn)行快走或游泳等有氧運(yùn)動(dòng)促進(jìn)淋巴循環(huán)，但術(shù)后兩周內(nèi)禁止劇烈運(yùn)動(dòng)。觀察是否出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱或出血癥狀，及時(shí)復(fù)查電子喉鏡評(píng)估恢復(fù)情況。長(zhǎng)期護(hù)理需每半年進(jìn)行口腔檢查，使用牙線清理后磨牙區(qū)域防止殘?jiān)鼫簟?/p>