兒童眼睛干澀可能與維生素A缺乏、維生素B2缺乏、維生素D缺乏、用眼過度、環(huán)境干燥等因素有關(guān)，可通過補充營養(yǎng)素、調(diào)整用眼習(xí)慣、改善環(huán)境濕度等方式緩解。
1、維生素A缺乏：維生素A是維持角膜上皮細胞完整性的重要物質(zhì)，長期缺乏會導(dǎo)致淚液分泌減少。日?？稍黾觿游锔闻K、胡蘿卜、菠菜等食物的攝入，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素A軟膠囊。
海露 玻璃酸鈉滴眼液
生產(chǎn)廠家：德國悟茲法姆藥業(yè)集團
功能主治：用于干眼癥，緩解干眼癥狀。
用法用量：正常使用為一日三次，一次一滴。如需要也可增加使用頻率。如需使用頻率更高(如每天使用超過10次)請在眼科醫(yī)生指導(dǎo)下使用。本品可在配戴隱形眼鏡時使用，本品使硬性和軟性隱形眼鏡的配戴更加舒適，且不會形成任何的附著或殘留物。本品適于長期治療。
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2、維生素B2缺乏：核黃素參與細胞代謝，缺乏時易引發(fā)瞼緣炎。建議食用乳制品、雞蛋、蘑菇等富含B2的食物，癥狀持續(xù)需口服維生素B2片劑。
3、維生素D缺乏：近年研究發(fā)現(xiàn)維生素D與干眼癥存在關(guān)聯(lián)。適量曬太陽，食用三文魚、強化牛奶，或補充維生素D3滴劑有助于改善癥狀。
4、用眼疲勞：長時間閱讀或使用電子設(shè)備會減少眨眼頻率。建議遵循20-20-20法則每20分鐘遠眺20英尺外20秒，每日熱敷眼瞼5分鐘促進瞼板腺分泌。
5、環(huán)境因素：空調(diào)房或干燥氣候會加速淚液蒸發(fā)。保持室內(nèi)濕度40%-60%，使用加濕器，人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液可臨時緩解不適。
兒童眼睛干澀需注意均衡飲食，多攝入深色蔬菜、堅果、海產(chǎn)品等富含維生素的食物?？刂七B續(xù)用眼時間不超過45分鐘，每天保證2小時戶外活動。若伴隨畏光、視力下降等癥狀，應(yīng)及時進行裂隙燈檢查和淚液分泌試驗。
