中醫(yī)治療老年人高血壓具有一定效果，主要通過辨證施治、中藥調(diào)理、針灸推拿、飲食調(diào)節(jié)、情志調(diào)攝等方式綜合干預(yù)。
1、辨證施治：
中醫(yī)將高血壓分為肝陽上亢、陰虛陽亢、痰濕內(nèi)阻等證型，針對不同證型采用個性化治療方案。例如肝陽上亢型常用天麻鉤藤飲加減，陰虛陽亢型常用杞菊地黃丸加減。辨證準(zhǔn)確是療效的關(guān)鍵。
2、中藥調(diào)理：
常用降壓中藥包括羅布麻、鉤藤、杜仲等，復(fù)方制劑如牛黃降壓丸、松齡血脈康等具有平穩(wěn)降壓作用。中藥通過多靶點(diǎn)調(diào)節(jié)，改善血管內(nèi)皮功能，減少西藥副作用。
3、針灸推拿：
針刺太沖、曲池等穴位可調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能，耳穴壓豆能持續(xù)刺激降壓反射區(qū)。推拿按摩頭部、頸背部可緩解血管痙攣，配合呼吸訓(xùn)練效果更佳。
4、飲食調(diào)節(jié)：
推薦芹菜、山楂、海帶等具有降壓作用的食材，限制鈉鹽攝入，采用低脂高纖維飲食模式。藥膳如決明子茶、菊花粥等可作為日常輔助。
5、情志調(diào)攝：
通過八段錦、太極拳等舒緩運(yùn)動調(diào)節(jié)身心，配合音樂療法、冥想等方式緩解精神緊張。保持情緒穩(wěn)定有助于血壓控制。
中醫(yī)治療需長期堅(jiān)持，建議每周3次30分鐘太極拳鍛煉，每日飲用菊花枸杞茶輔助降壓。飲食注意低鹽低脂，多攝入富含鉀的香蕉、土豆等食物。監(jiān)測血壓變化，中西醫(yī)結(jié)合治療效果更佳，突發(fā)血壓升高或出現(xiàn)頭暈?zāi)垦５劝Y狀應(yīng)及時就醫(yī)。保持規(guī)律作息，避免情緒激動，睡前熱水泡腳促進(jìn)血液循環(huán)。定期復(fù)診調(diào)整治療方案，不可擅自停用降壓藥物。
