痔瘡能否自愈取決于病情嚴(yán)重程度，輕度痔瘡?fù)ǔ?-7天可自行緩解。
一、輕度痔瘡的自愈周期：
外痔或內(nèi)痔初期表現(xiàn)為輕微腫脹、瘙癢時，通過調(diào)整生活方式可加速恢復(fù)。每日溫水坐浴2次促進(jìn)血液循環(huán)，避免久坐久站，增加膳食纖維攝入保持大便通暢，多數(shù)情況下癥狀一周內(nèi)逐漸消退。需注意避免抓撓或用力擦拭肛門區(qū)域，防止繼發(fā)感染。
二、需醫(yī)療干預(yù)的情況：
若出現(xiàn)持續(xù)出血、血栓性外痔或痔核脫出無法回納，自愈可能性較低。血栓性外痔可能伴隨劇烈疼痛，需醫(yī)生評估是否需手術(shù)切除；內(nèi)痔Ⅲ-Ⅳ期脫垂需考慮膠圈套扎或吻合器痔上黏膜環(huán)切術(shù)。延誤治療可能導(dǎo)致貧血或嵌頓壞死等并發(fā)癥。
痔瘡患者日常應(yīng)避免辛辣刺激食物，每日飲水不少于1500毫升，養(yǎng)成定時排便習(xí)慣。推薦進(jìn)行提肛運(yùn)動鍛煉盆底肌，每次收縮肛門5秒后放松，重復(fù)10-15次。久坐人群可使用中間鏤空的坐墊減輕局部壓力，肥胖者需控制體重。若癥狀持續(xù)兩周未改善或加重，應(yīng)及時至肛腸科就診評估。
