胎菊的日常注意事項主要包括避免過量飲用、特殊人群慎用、注意沖泡方式、警惕過敏反應以及合理儲存。胎菊性微寒，具有清熱解毒、平肝明目的功效，但需根據(jù)體質調整使用方式。
1、避免過量
每日飲用胎菊茶不宜超過5克干花，過量可能引起胃腸不適或腹瀉。建議連續(xù)飲用3天后間隔1-2天，長期大量服用可能影響脾胃功能。搭配枸杞或紅棗可中和寒性，秋冬季節(jié)應適當減少用量。
2、慎用人群
孕婦、經(jīng)期女性及脾胃虛寒者應減少飲用，低血壓患者需監(jiān)測血壓變化。術后恢復期人群應咨詢嬰幼兒不建議飲用。服用抗凝藥物者需注意胎菊可能增強藥效，糖尿病患者需控制添加糖分。
3、沖泡方法
建議用90℃左右熱水沖泡，沸水會破壞活性成分。首次沖泡時間控制在3分鐘內，可重復沖泡2-3次。搭配蜂蜜宜待茶溫降至60℃以下添加，避免與金屬器皿長時間接觸。隔夜茶因氧化不建議繼續(xù)飲用。
4、過敏防范
首次飲用者應先少量試喝觀察24小時，出現(xiàn)皮膚瘙癢或喉頭水腫應立即停用。對菊科植物過敏者禁用，過敏體質可選用經(jīng)低溫脫敏處理的胎菊產(chǎn)品。飲用后曬太陽出現(xiàn)紅斑需警惕光敏反應。
5、儲存要點
未開封胎菊應密封避光保存，開封后需放置陰涼干燥處并在3個月內用完?？纱钆涫称犯稍飫┓莱?，發(fā)現(xiàn)霉變結塊必須丟棄。冷藏保存需用防潮罐密封，取出后需回溫再開封以防冷凝水污染。
日常飲用胎菊時可搭配枸杞、決明子等藥材協(xié)同增效，但需根據(jù)體質調整配伍。建議選擇無硫熏蒸的有機胎菊產(chǎn)品，飲用期間觀察排便和睡眠變化。出現(xiàn)持續(xù)性腹痛或皮疹應及時就醫(yī)，服藥期間飲用需間隔2小時以上。儲存時注意遠離化妝品等有異味物品，保持包裝完整可延長保質期至6-8個月。
