腎精虧虛主要由先天稟賦不足、過度勞累、房事不節(jié)、久病耗損及年老體衰等因素引起。腎精作為人體生長發(fā)育和生殖功能的基礎(chǔ)物質(zhì)，其虧虛可表現(xiàn)為腰膝酸軟、耳鳴健忘、性功能減退等癥狀，需通過綜合調(diào)理改善。
太極 五子衍宗丸
生產(chǎn)廠家：太極集團(tuán)四川綿陽制藥有限公司
功能主治：補(bǔ)腎益精。用于腎虛精虧所致的陽痿不育、遺精早泄、腰痛、尿后余瀝。
用法用量：口服。一次6克（約一瓶蓋），一日2次。
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先天稟賦不足是腎精虧虛的常見原因。父母體質(zhì)虛弱或孕期調(diào)養(yǎng)不當(dāng)可能導(dǎo)致子女腎精先天虧虛，這類人群自幼易出現(xiàn)發(fā)育遲緩、免疫力低下等問題。日?？赏ㄟ^食用黑芝麻、核桃等補(bǔ)腎益精的食物輔助改善。
過度勞累與房事不節(jié)會加速腎精消耗。長期熬夜、高強(qiáng)度腦力勞動或頻繁性生活均會損耗腎精，典型表現(xiàn)為早衰、脫發(fā)、夜尿頻多。建議調(diào)整作息規(guī)律，適當(dāng)練習(xí)八段錦、太極拳等舒緩運(yùn)動，必要時可遵醫(yī)囑使用左歸丸、五子衍宗丸等中成藥。
久病不愈或慢性疾病易繼發(fā)腎精虧虛。糖尿病、高血壓等慢性病若控制不佳，可能損傷腎臟功能，伴隨口干咽燥、下肢浮腫等癥狀。需積極治療原發(fā)病，配合熟地黃、山藥等藥食同源食材調(diào)理。
年老體衰屬于生理性腎精虧虛。隨著年齡增長，腎精自然衰減會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松、聽力下降等衰老征象。老年人可適量食用海參、枸杞等滋補(bǔ)品，但需避免過度溫補(bǔ)。若出現(xiàn)嚴(yán)重頭暈?zāi)垦?、認(rèn)知障礙等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)排查腦血管病變等器質(zhì)性疾病。
