兩歲的孩子假性近視可通過減少近距離用眼、增加戶外活動、視覺訓(xùn)練、調(diào)整光照環(huán)境、定期復(fù)查等方式干預(yù)。假性近視通常由睫狀肌痙攣、用眼習(xí)慣不良、環(huán)境光線不足、遺傳因素、眼部發(fā)育異常等原因引起。
1、睫狀肌調(diào)節(jié)：長時間近距離用眼會導(dǎo)致睫狀肌持續(xù)收縮，晶狀體變凸形成暫時性近視。建議每20分鐘中斷用眼，引導(dǎo)孩子眺望6米外景物，每日保證2小時以上自然光下活動。
2、用眼姿勢糾正：趴著看書、歪頭玩玩具等不良姿勢會加重眼部負(fù)擔(dān)。需保持30厘米閱讀距離，使用符合身高的桌椅，避免在移動車輛中觀看電子屏幕。
3、光照優(yōu)化：昏暗環(huán)境易引發(fā)瞳孔擴大和調(diào)節(jié)緊張。學(xué)習(xí)區(qū)域應(yīng)維持500勒克斯以上照度，避免頂燈直射眼睛，夜間使用色溫4000K以下的護眼臺燈。
4、遺傳傾向：父母有高度近視史的孩子更易出現(xiàn)調(diào)節(jié)異常。這類兒童需每3個月進行散瞳驗光，通過角膜塑形鏡或離焦眼鏡進行光學(xué)干預(yù)。
5、發(fā)育因素：角膜曲率過陡或眼軸增長過快可能導(dǎo)致調(diào)節(jié)功能紊亂。需排查先天性眼病，配合使用低濃度阿托品滴眼液，必要時進行后鞏膜加固術(shù)。
保證每日攝入富含葉黃素的深色蔬菜，適量補充DHA和維生素A。選擇投擲類、追視類游戲鍛煉雙眼協(xié)調(diào)能力，睡眠時保持全黑暗環(huán)境。出現(xiàn)瞇眼、揉眼等行為應(yīng)及時進行醫(yī)學(xué)驗光，排除真性近視可能。
