水痘患者需避免辛辣刺激、高糖高脂、海鮮發(fā)物、堅果種子及酸性食物，日常可增加流質(zhì)飲食與富含維生素的蔬果攝入。

辣椒、花椒、芥末等辛辣調(diào)料可能刺激口腔黏膜及皮膚皰疹，加重瘙癢和炎癥反應(yīng)。水痘皰疹破潰后創(chuàng)面敏感，辛辣食物可能延緩愈合?；颊邞?yīng)選擇清淡烹飪方式，如清蒸、水煮替代煎炸。

蛋糕、炸雞等高糖高脂食物可能抑制免疫細(xì)胞活性，影響病程恢復(fù)。糖分代謝會消耗B族維生素，不利于皮膚修復(fù)。建議用南瓜粥、蒸蘋果等低GI食物替代甜點，適量攝入橄欖油等健康脂肪。

蝦蟹、貝類等海鮮含組胺成分，可能誘發(fā)過敏反應(yīng)導(dǎo)致皮疹加重。中醫(yī)理論認(rèn)為此類發(fā)物易助濕生熱，可能延長發(fā)熱癥狀。患病期間可選擇雞肉、豆腐等低敏蛋白質(zhì)來源。

花生、腰果等堅硬食物可能摩擦口腔皰疹引起疼痛，增加繼發(fā)感染風(fēng)險。堅果的高油脂特性可能加重消化負(fù)擔(dān)?？筛挠谜舻案?、香蕉泥等柔軟食物保證營養(yǎng)攝入。

柑橘、菠蘿等酸性水果的檸檬酸可能刺激口腔潰瘍，引發(fā)灼痛感。西紅柿、醋等酸性調(diào)味品同樣需暫時避免。推薦選擇梨子、蘋果等溫和水果補充維生素C。

水痘患者應(yīng)保持每日2000ml水分?jǐn)z入，可飲用菊花茶、綠豆湯等清熱解毒飲品?；謴?fù)期可逐步添加蒸魚、西蘭花等易消化食材，避免驟然恢復(fù)常規(guī)飲食。皮疹結(jié)痂期間仍需保持飲食清淡，配合爐甘石洗劑外用護(hù)理，直至所有痂皮自然脫落。若出現(xiàn)持續(xù)高熱或皮膚化膿感染需及時就醫(yī)。