懷孕期間合理使用正規(guī)化妝品不會導致胎兒畸形?;瘖y品成分經皮膚吸收的量極少,且國家對其安全性有嚴格監(jiān)管標準。
選擇化妝品時需注意成分安全性。避免含視黃醇、水楊酸、對羥基苯甲酸酯等可能干擾內分泌的成分,這類物質在動物實驗中顯示潛在發(fā)育毒性。孕期皮膚敏感度增加,建議選用無香料、無酒精的溫和配方,優(yōu)先考慮標注"孕期適用"的產品。彩妝類產品中,礦物粉底比液體粉底更適合孕期使用。
孕期護膚應簡化步驟,以基礎清潔、保濕、防曬為主。清潔選用氨基酸類洗面奶,保濕可使用含透明質酸、神經酰胺的乳液,防曬建議物理防曬霜。面膜使用頻率控制在每周2-3次,避免使用含精油的撕拉式面膜。染發(fā)劑、指甲油等含揮發(fā)性有機溶劑的產品,孕早期應盡量避免接觸。
保持規(guī)律作息和均衡飲食對胎兒發(fā)育更重要。每日保證足量蛋白質攝入,適當補充富含維生素C的水果,控制高糖高脂食品。適度運動如孕婦瑜伽可促進血液循環(huán),避免長時間保持同一姿勢。皮膚護理外,還需注意口腔衛(wèi)生和私處清潔,定期進行產檢監(jiān)測胎兒發(fā)育情況。