用完漱口水后仍需刷牙。漱口水能輔助清潔口腔,但無法替代刷牙的物理摩擦作用去除牙菌斑。
漱口水的主要功效在于殺菌抑菌、清新口氣,對牙齒表面和牙齦邊緣的軟垢有一定沖刷效果。其含有的氯己定、聚維酮碘等成分可減少口腔細(xì)菌數(shù)量,氟化物能增強(qiáng)牙釉質(zhì)抗酸能力。但牙菌斑是附著在牙面的生物膜,必須通過牙刷毛的機(jī)械摩擦才能有效清除。
正確的口腔清潔順序應(yīng)為:先用牙線清理牙縫,再用牙刷進(jìn)行巴氏刷牙法清潔各牙面,最后使用漱口水含漱30秒。刷牙需保證每天2次、每次3分鐘,牙刷每3個(gè)月更換一次。選擇小頭軟毛牙刷,牙膏建議含氟量在0.1%以上。飯后使用漱口水可延長清潔效果,但夜間刷牙后不建議立即漱口,避免沖掉牙膏中的有效成分。
特殊情況下如口腔術(shù)后暫時(shí)無法刷牙,可短期用醫(yī)用漱口水替代,但需選擇不含酒精的溫和配方。佩戴正畸托槽者應(yīng)配合使用牙縫刷和沖牙器。長期僅用漱口水可能導(dǎo)致色素沉積、味覺改變等副作用,兒童及孕婦應(yīng)在指導(dǎo)下使用。維持口腔健康還需每年洗牙1-2次,控制甜食攝入頻率,餐后咀嚼無糖口香糖刺激唾液分泌。